パーフェクトボディHMB 俺の口コミと効果

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パーフェクトボディHMB

パーフェクトボディHMBを購入した俺の口コミ・評価ブログ!パーフェクトボディHMBは効果なしって本当?最安値は楽天?アマゾン?公式?最も安く買える店舗も調査しました!

 

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これが『パーフェクトボディHMB』だ!

パーフェクトボディHMBは、日本で注目を浴びている成分「HMB」を配合した、特に「本気で理想の体になりたい人」向けのサプリです。カラダ作りをする上で、より太りにくく、より逞しい体へと理想のボディメイクをサポートしてくれます。

パーフェクトボディHMB

 

1日分約4kcalと低カロリーでHMBを1,500mg摂取でき、さらに7種類の厳選シェイプアップサポート成分を配合しています。1日4粒(目安)飲めばOKというのも毎日続けやすいポイントです。

 

「筋力アップ=プロテイン」はもう古い?注目の代謝成分HMBとは?

筋力アップに飲むものと言えば、有名なのはやはりプロテイン。ただプロテインは、

  • 毎回シェイクするのが面倒くさい
  • 味があまり美味しくないし、飽きてしまう
  • 摂りすぎるとカロリーや費用が心配

という点がデメリットとして長年言われてきました。そこで登場したのが『パーフェクトボディHMB』のようなHMBサプリです。

 

プロテイン(=タンパク質)から得られる栄養素の中で筋力アップに効果的と言われているのが「ロイシン」というアミノ酸成分です。ロイシン(Leucine )は必須アミノ酸の1つで、バリン、イソロイシンとともに分岐鎖アミノ酸(BCAA)と呼ばれ、筋肉で代謝されます。 ロイシンは直接筋肉細胞に働きかけ筋タンパク質合成を促進させて筋肉を強化する作用があります。筋タンパク質合成を促す力が強力なため、1日の必要量は必須アミノ酸の中で最大です。

このロイシンからできる代謝物質がHMBです。ビルドアップには欠かせないロイシンですが、実はロイシンは体内でHMBに変化しなければ筋力増強効果を発揮できないのです。しかも1日に必要なHMB3gを摂取するには60gのロイシンが必要(ロイシンからHMBに変換されるのはたったの5%)で、プロテインに換算すると約20杯に相当します。

 

もちろん普段の食事でロイシンを多く含む牛肉、大豆、鮭(さけ)、卵等を食べれば摂取することもできます。

ただ、ロイシン60gを食品から摂取しようとすると、

  • 牛リブロース(脂肪の少ない赤身肉)ステーキ200g 20枚分 ※1
  • 高野豆腐 76個分 ※2
  • 鮭 35切れ ※3
  • ゆで卵 50個分 ※4

という膨大な量を食べなくてはいけません。ま、現実的にこれだけの量を食べるのは無理ですよね…。

※1 牛リブロース100gあたりのロイシン含有量1.5g→ロイシンは4kg必要→牛リブロースステーキ200g 20枚分
※2 高野豆腐100gあたりのロイシン含有量4.5g→ロイシンは1.3kg必要→高野豆腐1個あたり17g(乾燥した状態)として76個
※3 鮭100gあたりロイシン含有量1.7g→ロイシンは3.5kg必要→鮭35切れ
※4 鶏卵(全卵)100gあたりのロイシン含有量1g→ロイシンは3kg必要→鶏卵1個あたり60gとしてゆで卵50個分

 

ロイシンは欠かすことのできない栄養素の一つですが、タンパク質は脂肪を含んでいるため充分な量のロイシンを摂取するためには余分な脂肪分も取り込んでしまいます。またロイシンばかりを過剰に摂取するとアミノ酸のバランスを崩し、免疫力の低下や体重の減少といった弊害を招く可能性もあるため注意が必要です。

筋力作りが目的の場合、プロテインや食事からロイシンを摂取するのではなく、ダイレクトに体に吸収され筋肉増強に働きかけるHMBをサプリメントで補給するほうがはるかに効果的だということで、最近HMBサプリが注目されるようになりました。

 

効果的な3大筋トレサポート成分を配合!

『パーフェクトボディHMB』は効果的な筋肉量アップとシェイプアップをサポートする「3大筋トレサポート成分」を配合しているのが魅力の商品ですが、どういった効果があるのかそれぞれの成分を解説します!

HMBを中心にサポート成分が配合されています。

 

《燃焼系 必須アミノ酸 BCAA》

燃焼系 必須アミノ酸 BCAA

BCAA(branched-chain amino acids)は、バリン、ロイシン、イソロイシンから構成される分岐鎖アミノ酸です。主に筋肉で代謝され筋肉のエネルギー源として効果を発揮する必須アミノ酸です。

BCAAはアミノ酸の中でも最も運動と関係があり、筋肉繊維を構成するタンパク質の主成分であるだけではなく筋肉が作られるのを促します。強い運動を続けるとBCAAを確保するために大量の筋肉が分解され筋肉量が減少してしまいますが、外部からBCAAを摂取すれば血液中のBCAAが利用され筋肉の分解を抑制することができます。またインスリン分泌を刺激して体内に増加させる作用があり、運動時の体力強化、持久力と瞬発力の上昇、運動後の筋肉成長・修復・強化を助ける効果が期待できます。

 

《回復系アミノ酸 グルタミン》

回復系アミノ酸 グルタミン

パーフェクトボディHMBには〈増強アミノ酸 HMB〉〈燃焼アミノ酸 BCAA〉に加えて〈回復アミノ酸 グルタミン〉が配合されています。

グルタミンは強度の高いトレーニング中の集中力の持続と、トレーニング後の免疫低下や筋肉疲労による筋肉分解を防ぐ効果があります。十分にグルタミンを摂取することで成長ホルモンの分泌を促し、タンパク質合成を促進する効果が期待できます。

 

《吸収力パワーアップ バイオペリン》

吸収力パワーアップ バイオペリン

黒胡椒の実から抽出したナチュラルエキスです。辛味成分のピペリンが主成分で、血液の流れを促進して代謝を高め脂肪燃焼に効果があります。

バイオペリンには一緒に摂取する栄養素の吸収率を高める効果があり、筋力アップに有効なビタミン・ミネラル・アミノ酸等と一緒に摂取すると吸収効率を引き上げることが期待できます。

せっかくのサプリメントの有効成分も吸収されずに体外に排出されては無駄になってしまいます。サプリメントを選ぶ際にはバイオペリンが含まれているものを選ぶこともポイントです。

 

さらに7種類の厳選シェイプアップサポート成分配合

パーフェクトボディHMBには、以下の7種類のサポート成分が配合されています。

  1. 代謝物質「HMB」
  2. 疲労回復「グルタミン」
  3. 男のパワーの源を作る「トンカットアリ」
  4. 脂肪燃焼サポート「シニュリンPF」
  5. 吸収・代謝の上昇をサポート「バイオペリン」
  6. 筋肉増強ブースター「フェヌグリーク」
  7. 必須アミノ酸「BCAA」

 

1日わずか4粒で、これらのサポート成分を効率的に摂取できる点が魅力となっています。

目安は1日4粒です。

 

トンカットアリは、テストステロンという男性ホルモンを増やす効果があります。テストステロンは成長ホルモン分泌を刺激しタンパク質の合成を促し筋肉や筋力を増加する作用のある強力なホルモンです。テストステロンが体内に増えている時は筋肉がつきやすくなっている状態と言われていますから筋力アップに効果が期待できます。また筋肉生成に必要な作るのに必要な必須アミノ酸BCAAを含んでいます。

 

シニュリンPFですが、これはシナモンの樹皮より水抽出されたエキスです。栄養素を効率よく優先的に筋肉に送り込み、摂取した栄養が脂肪になりにくくするように働きかけます。除脂肪体重LBM(Lean Body Mass)を減らさずに脂肪燃焼効果があると言われています。

*LBM:全体重のうち、体脂肪を除いた筋肉や骨、内臓などの総量。体重×体脂肪率=体脂肪量、体重-体脂肪量=除脂肪体重となる。

 

フェヌグリークはカレースパイスにも使われる自然成分です。筋肉の成長や脂肪燃焼の促進に効果が期待されています。

 

効果ないっていう口コミがある理由とは?

これだけ豊富なサポート成分が配合されている『パーフェクトボディHMB』ですから、飲んでしっかりトレーニングすれば効果が出そうなものですが、ネットの口コミを読むと意外と「効果なかった!」みたいな口コミを見かけます。

パーフェクトボディHMBは効果なし?

 

で、そういったネガティブな口コミをよく読んでみると、だいたい「飲むだけでOKだと思っている」人が多いことに気付きました。『パーフェクトボディHMB』を飲むだけで細マッチョになれたり、ダイエットに成功したり…って、決してそういう怪しい効果が期待できるサプリではありませんので。

あっ、これはそもそもダイエットサプリでもありませんね(笑)

 

効果をしっかり実感するには、適切な運動(トレーニング)をする必要がありますので、そこだけはしっかり頭に入れておきましょう!

 

パーフェクトボディHMBは筋トレの相性が抜群!

 

ちゃんとトレーニングをしながら『パーフェクトボディHMB』を飲み続ければ(短期間ではNG)、一定の効果を実感できるはずですよ。

 

最安値は楽天?アマゾン?公式?

どうせ『パーフェクトボディHMB』を買うなら、一番オトクに買いたいですよね。そこで、最安値はどこのショップなのか「楽天」「アマゾン」「公式」での販売価格を調査してみました!

 

まずは「楽天」から。

パーフェクトボディHMBの最安値は楽天?

楽天ではいくつかのショップが『パーフェクトボディHMB』を取り扱っていましたが、価格はどこも7,986円で統一されていました。

 

続いて「アマゾン」です。

パーフェクトボディHMBの最安値はアマゾン?

上記のとおり、残念ながらアマゾンでは取り扱いがありませんでした。

 

最後に「公式」です。

公式サイトで購入した場合の価格と特典

公式サイトでは、初回500円で購入できる「トクトクコース」という定期コースが用意されていました。しかも公式サイトで購入すれば120日間の返金保証付きになるようです。

 

『パーフェクトボディHMB』を飲むなら最低3ヶ月間(3袋)は飲むと想定して、「楽天」「アマゾン」「公式」で3袋購入した場合の価格比較をまとめるとこのようになりました。

 楽天アマゾン公式
初回7,986円-円500円
2回目7,986円-円6,930円
3回目7,986円-円6,930円
合計23,958円-円14,360円
送料無料-無料
返金保証なし-120日間

*表記価格は「税込」です。

楽天と公式で比較すると、思っている以上にかかるコストに開きがありました。同じ商品を買うのに1万円近く払うお金が変わってくるとなると、さすがに無視できない差だなと思います。

こうなると『パーフェクトボディHMB』を購入するなら(楽天ではなく)公式サイト一択となりますが、ここで焦って購入しようとすると失敗します…

 

買うなら絶対に最安値!500円で買えるのは…

『パーフェクトボディHMB』が最安値となるのは公式サイトでトクトクコースを選択する場合なのですが、販売元であるオーガニックレーベルの公式サイトで購入しようとすると、実は初回500円で購入できるトクトクコースというものが存在しません。

オーガニックレーベル公式で購入する場合の価格表

 

ちなみに、自分が購入した時はトクトクコースの存在を知らなかったので、オーガニックレーベルの公式サイトから単品購入しました。(定価で…)

パーフェクトボディHMBを単品購入した場合の価格

 

余談ですが、お買い物ポイントがたまる得々シールというものが同梱されていました。飲み忘れ防止に活用してポイントも貯まれば一石二鳥ですね。

飲み続ければ買い物ポイントがもらえる!

 

話を元に戻すと、トクトクコースが用意されているのは、公式サイトは公式サイトでも特別キャンペーンサイトだけなのです。このキャンペーンサイトを知らないと、定期購入したとしてもあまりお得感がありません。(それでも楽天よりは安いですが…)

 

初回分を500円で購入できるかどうかでコストがだいぶ変わってきますので、最安値でオトクに購入したいという方は、特別キャンペーンサイトからの購入をおすすめします!

 

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パーフェクトボディHMB公式サイト

 

 

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