HMBアルティメイト 俺の口コミと効果

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HMBアルティメイト

HMBアルティメイトを購入した俺の口コミ・評価ブログ!HMBアルティメイトは効果なしって本当?最安値は楽天?アマゾン?公式?最も安く買える店舗も調査しました!

 

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これが『HMBアルティメイト』だ!

HMBアルティメイトは、モテBODYを実現するビルドアップサポートサプリメントとして話題になっているHMBサプリです。

HMBアルティメイト

『HMBアルティメイト』は、ボディメイクに大きな効果を発揮する3つのアミノ酸

  1. 代謝系アミノ酸【HMB】
  2. 燃焼系アミノ酸【BCAA】
  3. 回復系アミノ酸【グルタミン】

を配合した話題のサプリメント。代謝物質HMBと筋肉を構成する物質BCAAの主要成分に加え、疲労回復や脂肪燃焼を目的とした有効成分も配合されています。

 

特にこんなことでお悩みの方に支持されている商品になります。

  • 最近お腹が出てきてだらしない体型に…
  • 洗濯板のようなガリガリな体で恥ずかしい…
  • 自分のスタイルは生まれつきだからと諦めている…
  • 細マッチョを目指しているのにただゴツくなってきた…
  • 人前で服を脱ぐことに躊躇してしまう…
  • ジムに通うお金も時間もない…
  • 筋トレしても思うような体にならない…
  • プロテイン飲んでるけれど引き締まっているような気がしない…

 

「筋力アップならプロテインで良いのでは?」「どうしてHMBなの?」と思っている方が多いと思いますが、「筋力アップ=プロテイン」はもう古いかもしれません。これからは「筋力アップ=プロテイン+HMB」が主流になっていきそうです。

 

HMBを摂取するメリットとは?

プロテインを摂取することにより体内で生成するアミノ酸の中で、筋力アップに力を発揮するのがロイシン(Leucine)と呼ばれる物質です。

ロイシン

筋肉を作っている筋繊維のタンパク質の大部分はロイシンです。アミノ酸の中でも一日の必要摂取量がもっとも多く体のほとんどを構成しているタンパク質に影響を与える必須アミノ酸です。代謝物質HMBはロイシンが体内で代謝され変化した物質です。

(代謝とは、体内に摂取した物質が化学変化して性質が入れ替わることを言います。)

 

筋肉増強に有効なロイシンですが、実はロイシンはHMBに変換しないと効果を発揮することができません。

HMB

 

また、ロイシンからHMBに変換されるのは摂取量の5%のため、1日に必要なHMB3gを摂取するにはロイシン60gが必要となります。これは何と、プロテイン約20杯に相当します。

プロテイン約20杯

 

ロイシンは肉・魚・卵・大豆製品などに多く含まれるので普段の食事から摂取することも可能ですが、1日に必要なロイシン60gを摂取するには、下記の量の食事が必要になります。

  • 牛リブロース(脂肪の少ない赤身肉)ステーキ200g 20枚分 ※1
  • 豚ロース(脂肪の少ない赤身肉)のソテー200g 17枚分 ※2
  • 鶏むね肉(皮なし)3.1kg=200gの蒸し鶏15枚分 ※3
  • マグロ赤身の刺身33皿分 ※4
  • ゆで卵 50個分 ※5
  • 高野豆腐 76個分 ※6

※1 牛リブロース100gあたりのロイシン含有量1.5g→ロイシンは4kg必要→牛リブロースステーキ200g 20枚分
※2 豚ロース100gあたりのロイシン含有量1.8グラム→ロイシンは3.4kg必要→豚ロースソテー200g 17皿分
※3 鶏むね肉(皮なし) 100gあたりのロイシン含有量1.9g→ロイシンは3.1kg必要→鶏むね肉 3.1kg
※4 マグロ赤身100グラム当たりのロイシン含有量2g(クロマグロ)2g→ロイシンは3kg必要→1皿分90g 7切れとして刺身 33皿分
※5 鶏卵(全卵)100gあたりのロイシン含有量1g→ロイシンは3kg必要→鶏卵1個あたり60gとしてゆで卵 50個分
※6 高野豆腐100gあたりのロイシン含有量4.5g→ロイシンは1.3kg必要→高野豆腐1個あたり17g(乾燥した状態)として76個

 

これらの食品のどれかを毎日継続的に食べなくてはならず、実際にやろうとすると経済面からも健康面からも現実的ではありません…。さらに、ロイシンはビルドアップに欠かすことのできない栄養素のひとつですが、動物性たんぱく質は脂肪も含んでいるため、充分なロイシンを摂取するためには余分な脂肪分も取り込んでしまうというデメリットがあります。

そういう意味では、やはり『HMBアルティメイト』のようなHMBサプリでダイレクトにHMBを補給する方がはるかに効率的ではないでしょうか。

 

もちろんHMBを摂取するからには、トレーニングを欠かしてはいけません。トレーニングをしながら『HMBアルティメイト』を摂取するからこそ、HMBのパワーを最大限に享受できるのです。

HMBアルティメイトとトレーニングの相性は抜群

 

プロテインには以下のようなデメリットがあるのは周知の事実です。

  • 毎回シェイクするのが面倒くさい
  • 味があまり美味しくないし、飽きてしまう
  • 摂りすぎるとカロリーや費用が心配

すべてをプロテインに頼るのではなく、HMBサプリを併用することでトレーニング効果を最大化しましょう。

 

また、HMBアルティメイトなら1日分4粒(目安)で4kcal、約257円と低カロリー・低コストなので、継続性という面から見ても問題ないと思いますよ。

1日の目安は4粒です。

 

せっかくのトレーニングを無駄にしないサポート成分

筋肉増強のための基本サイクルは【トレーニング(筋繊維破壊)→栄養補給(修復)→休養(超回復)】です。トレーニング後の栄養補給が間に合わず筋肉の分解が進むカタボリック状態は筋トレの大敵。筋肉はトレーニングによって破壊された後にタンパク質(アミノ酸)補給によって修復され、休養を取ることで太く大きくなります。これを「超回復」と言います。

筋力アップのサイクル

効率よく筋肉アップするためには【トレーニング→ 補給→休養】のサイクルを習慣づけることが大切です。特にハードなトレーニングをする方はタンパク質(アミノ酸)が不足しがちなので、サプリメントで効率よく摂取することが重要になります。

しかし、やみくもに栄養補給をすればいいというわけではありません。余計な脂質や糖質の取り過ぎは筋力作りの妨げとなりますからね。

 

そのために活躍してくれるのが『HMBアルティメイト』というわけですが、実はHMB以外にもトレーニングに有効なサポート成分を配合しています。

HMBアルティメイトの配合成分

 

《燃焼系 必須アミノ酸 BCAA》

燃焼系 必須アミノ酸 BCAA

BCAA(branched-chain amino acids)は、バリン、ロイシン、イソロイシンから構成される分岐鎖アミノ酸です。主に筋肉で代謝され筋肉のエネルギー源として効果を発揮する必須アミノ酸です。BCAAはアミノ酸の中でも最も運動と関係があり、筋肉繊維を構成するタンパク質の主成分であるだけではなく筋肉が作られるのを促します。

強い運動を続けるとBCAAを確保するために大量の筋肉が分解され筋肉量が減少してしまいますが、外部からBCAAを摂取すれば血液中のBCAAが利用され筋肉の分解を抑制することができます。

またインスリン分泌を刺激して体内に増加させる作用があり、運動時の体力強化、持久力と瞬発力の上昇、運動後の筋肉成長・修復・強化を助ける効果が期待できます。

 

《回復系アミノ酸 グルタミン》

回復系アミノ酸 グルタミン

HMBアルティメイトには〈増強アミノ酸 HMB〉〈燃焼アミノ酸 BCAA〉に加えて〈回復アミノ酸 グルタミン〉が配合されています。
グルタミンは強度の高いトレーニング中の集中力の持続と、トレーニング後の免疫低下や筋肉疲労による筋肉分解を防ぐ効果があります。十分にグルタミンを摂取することで成長ホルモンの分泌を促し、タンパク質合成を促進する効果が期待できます。

 

《吸収力パワーアップ バイオペリン》

吸収力パワーアップ バイオペリン

黒胡椒の実から抽出したナチュラルエキスです。辛味成分のピペリンが主成分で、血液の流れを促進して代謝を高め脂肪燃焼に効果があります。
バイオペリンには一緒に摂取する栄養素の吸収率を高める効果があり、筋力アップに有効なビタミン・ミネラル・アミノ酸等と一緒に摂取すると吸収効率を引き上げることが期待できます。

せっかくのサプリメントの有効成分も吸収されずに体外に排出されては無駄になってしまいます。サプリメントを選ぶ際にはバイオペリンが含まれているものを選ぶこともポイントです。

 

さらに!ビルドアップをサポートする厳選成分を配合

『HMBアルティメイト』に配合されているサポート成分はまだまだあります!

 

《男のパワーの源を作る トンカットアリ》

男のパワーの源を作る トンカットアリ

トンカットアリはテストステロンという男性ホルモンを増やす効果があります。テストステロンは成長ホルモン分泌を刺激してタンパク質の合成を促し、筋肉や筋力を増加する作用のある強力なホルモンです。

テストステロンが体内に増えている時は筋肉がつきやすくなっている状態と言われていますから筋力アップに効果が期待できます。また筋肉生成に必要な必須アミノ酸BCAAを含んでいます。

 

《脂肪燃焼サポート シニュリンPF》

脂肪燃焼サポート シニュリンPF

シナモンの樹皮から水抽出されたエキスです。栄養素を効率よく優先的に筋肉に送り込み、摂取した栄養が脂肪になりにくくするように働きかけます。除脂肪体重LBM(Lean Body Mass)を減らさずに脂肪燃焼効果があると言われています。

*LBM:全体重のうち、体脂肪を除いた筋肉や骨、内臓などの総量。体重×体脂肪率=体脂肪量、体重-体脂肪量=除脂肪体重となる。

 

《筋肉増強ブースター フェヌグリーク》

筋肉増強ブースター フェヌグリーク

カレースパイスにも使われる自然成分で、筋肉増強ブースターとしての役割を発揮してくれます。つまり、筋肉の成長や脂肪燃焼の促進に効果が期待できる成分です。

 

これだけ豊富なサポート成分が配合されていれば、トレーニングとの相性もバッチリ良さそうなものですが、ネットの口コミでは意外な反応も見られます。それは…

 

HMBアルティメイトは効果ないっていう口コミは本当?

実際に『HMBアルティメイト』を購入して飲んだ人の口コミの中には「効果なかった…」「効かない…」というものを見かけます。

HMBアルティメイトは効果なし?

 

そういったややネガティブな口コミを書く人には共通点があるのですが、それは「ただ飲むだけで運動(トレーニング)をしていない」というものです。『HMBアルティメイト』は飲むだけで筋肉が付いて細マッチョになれるような夢のようなサプリでは決してありませんからね…。

先ほども書きましたが、HMBサプリはトレーニングをして初めて効果を実感できるものです。その点はしっかり忘れないでおきましょう。

 

さて、どうせ『HMBアルティメイト』を購入するなら最安値で買いたいところですが、どこで購入するのが最安値になるのかを調べるために「楽天」「アマゾン」「公式」での販売価格をチェックしてみました!

 

最安値で買えるのは楽天?アマゾン?公式?

まず最初は「楽天」からです。楽天で【HMBアルティメイト】と検索すると…

HMBアルティメイトの最安値は楽天?

このように2つのショップで取り扱いがありました。しかし、価格はどちらのショップでも通常価格7,900円(税込)よりも高く設定されているので、楽天が最安値ではなさそうです。

 

続いて「アマゾン」で探してみたらやはり販売はされていましたが、楽天よりもさらに高い価格設定でした…

HMBアルティメイトの最安値はアマゾン?

 

最後に「公式」です。やはり公式サイトで定価で購入しなくちゃいけないのかと思ったら…

公式サイトでの販売価格と特典

定価の7,900円ではなく、なんと500円という価格で販売されているコースを発見しました!どうやらこちらが最安値で間違いなさそうです。

 

上記の調査結果を踏まえて、仮に『HMBアルティメイト』を3ヶ月分(3袋)購入した場合のコストがどうなるのか比較表にまとめてみました。

 楽天アマゾン公式
初回8,532円8,980円500円
2回目8,532円8,980円5,925円
3回目8,532円8,980円5,925円
合計25,596円26,940円12,350円
送料送料別送料別無料
返金保証なしなし120日間

*表記価格は「税込」です。

ご覧のとおり、公式サイトで購入すれば楽天やアマゾンの半分以下のコストで購入することができることが分かりました。さすがにこれだけ価格差があれば、もはや楽天やアマゾンで購入するメリットはないと言えます。

 

「公式サイトで買えば最安値だから早速申し込もう!」

と焦って注文すると、最安値で買えない場合があるので注意が必要です。

 

実は最安値で買えるのは…

 

最安値の500円で買える場所はただ1つ!それは…

私も実際に『HMBアルティメイト』を公式サイトで購入したのですが、ご覧のとおり価格は7,900円でした。

HMBアルティメイトは単品購入すると損

 

実は、公式サイトは公式サイトでも、最安値の500円で購入できるコースが用意されているのは公式キャンペーンサイトなんです。ここを間違うと最安値になりませんので、これから購入しようとしている方は注意して下さい!

(お得なキャンペーンは毎月先着300名限定となっています。)

 

最安値の500円で購入できる

公式キャンペーンサイトはこちら

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HMBアルティメイト公式サイト

 

 

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