6日目のライザップスタイル生活

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1ヶ月ダイエット6日目

6日目の「ライザップスタイルで3キロ痩せ」生活の様子です。昨日に引き続き、今日も朝食をライザップスタイルドリンクに置き換えました!ただ、夜の飲み会でちょっと食べ過ぎた感があるので、明日の体重測定が心配です(汗)

*まとめ記事:ライザップスタイルDVDの実践結果

 

今夜は飲み会なので・・・

昨日も朝を置き換えしましたが、今日も夜飲み会があるので、朝食をライザップスタイルドリンクで置き換えしました!

6日目のライザップスタイルドリンク(チョコレート味)

 

今日も先に粉末をシェイカーに入れて、その後水を入れてシェイクしたんですが、こんな感じで一部溶け切れずにシェイカーの底で固まってしまいました。

溶け切れなかった様子

 

やっぱり、粉末よりも先に水を入れた方が良さそうですね。(先に水を入れるようにちゃんと説明が書いてあるんですがw)

 

朝食が終わったら、体重測定です!

 

昨晩、遅い時間にブランパンを食べていたので、それがどういう影響を与えているのかちょっと心配でしたが、今朝置き換えをしたので上手くリセットできたと思うんですが、はたしてどうでしょうか!?

 

昨日の体重は65.9キロでしたが・・・

 

6日目の体重65.7キロ

 

おぉ!65.7キロということで0.2キロ減りました!

パンの影響はそんなになかったようです。さすがブランパン!今後も遅い時間にお腹が空いたらブランパンを頼ることにします(笑)

 

ちょっと食べ過ぎたかも!?

さて、今日のランチはカレーでした。普通のライザップ中だったら絶対あり得ないけど、今回のダイエットは、一食置き換え以外は普通に炭水化物も食べます!

6日目の昼食のカレーライス

 

そして夜は、ワイン好きの仲間とクラフトビールのお店で飲み会!普段クラフトビールって全然飲まないんだけど、すごく美味しいんですね、知らなかった。

前菜

 

こちらはホタテなんですが、これがすごく美味しくて追加注文したかったんですが、これで最後とのことでした。。

ホタテ

 

すでにビール2杯目!風味が豊かで飲みやすいので、どんどん進んじゃいます。これは嫌な予感がする(笑)

ビールおかわり

 

最初の数杯はビールでしたが、そこはやはりワイン好きの集まり。すぐにワインへ移行します(笑)ワインを勉強中の身でもあるので、普段そんなに飲まない品種のワインを注文。白ワインは「ピノ・グリージョ」を選びました。

白ワイン(ピノ・グリ)

 

こちら大好物の小エビのアヒージョです。ワインとの相性はもちろん、これとバケットの相性は最高!結局バケットを何度か追加して、結構な量を食べてしまいました(汗)

小エビのアヒージョ

 

今度は赤ワインを注文。こちらは「サンジョヴェーゼ」という品種のイタリアワインです。みんなでワインについてあーだこーだ言いながら、どんどん減っていきます。

(もはやダイエット中であること忘れかけてますw)

赤ワイン(サンジョヴェーゼ)

 

こちらが締めで注文したピッツァ・ビスマルクです。これがまた抜群に美味しくて、ワインが進むこと進むこと(笑)

ピッツァ・ビスマルク

 

食事は終わっても、飲みはまだ終わりません!最後はオーストラリアの「シラーズ」。どんな味だったかはもはや覚えてません・・・

赤ワイン(シラーズ)

 

というわけで、ダイエット中とは思えない食べっぷり&飲みっぷりでした。これは明日は完全に体重増えてますね(笑)特に夜食べたバケットとピッツァの炭水化物コンビが大きく影響していそうです。

 

ま、楽しかったからいっか!(良くないか?w)

 

次の記事 ⇒ 7日目のライザップスタイル生活

 

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