11日目のライザップスタイル生活

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1ヶ月ダイエット11日目

11日目の「ライザップスタイルで3キロ痩せ」生活の様子です。今朝はめずらしくコメダ珈琲でモーニングをしてきました。昨日の会食の影響で体重が増えているかがちょっと心配ですが・・・

*まとめ記事:ライザップスタイルDVDの実践結果

 

コメダのモーニングって・・・

娘を幼稚園バスでお見送りした後、そのまま近くのイオンに入っているコメダ珈琲へ。コメダ珈琲といえば、モーニングの時間帯にやっている「ドリンク注文したらパンとゆで卵サービス!」が有名ですよね。

朝の時間帯なので、サービスのパンとゆで卵が来ること前提でコーヒーとミニサラダを注文。というわけで、これが今日の朝食です。

11日目の朝食はコメダコーヒーのモーニング

 

「パンとゆで卵をサービス!」って言われるとすごくお得な気分になるけど、そもそもコーヒーが高い(520円)し、ミニサラダは200円もする。結局このセット内容で720円と考えると・・・ちょっと高くね?(汗)

自分みたいに朝食目的で入店すると、ちょっと微妙ですね。ここは主婦たちがゆっくりくつろぐお店だな、うん。

(実際、自分がお店を出るときは主婦たちが数人並んでた!)

 

少しだけゆっくりとした時間を過ごした後、すぐに体重測定へ。

昨晩、会食で美味しい和食を堪能しましたが、その影響で体重が一気に増えていないかちょっと心配でしたが・・・

11日目の体重65.8キロ

 

65.8キロ。

昨日が65.75キロだったので、+0.05キロという微増で済みました!

 

和食最高!w

(体重が落ちたわけじゃないけど・・・)

 

 

そしてこちらが本日の昼食の冷やし中華です。これを食べると夏って感じがしますねー。

11日目の昼食の冷やし中華

 

今日は特に予定がないので、基本に忠実に夕食をライザップスタイルドリンクに置き換えます。オオバコダイエットサポートは明日届く予定なので、今回もライザップのオリジナル仕様(水+粉末)で作ります。

11日目の夕食はグリーンティ味のライザップスタイルドリンク

 

グリーンティ味の完成!やっぱり、水だけで作るとサラサラとしてます。味は飲みやすくて美味しいですけどね。(個人的にグリーンティ味は好きです。)

ノーマルなライザップスタイルドリンクの完成!

 

明日はライザップでのトレーニングと、夜はスクールに通うのでまたランチを置き換え予定。そういえば、明日は東京(お台場)で7月に開催予定のBBQ会場の予約日。週末の予約は激戦みたいだから、無事に予約とれるといいけど・・・。

 

次の記事 ⇒ 12日目のライザップスタイル生活

 

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