14日目のライザップスタイル生活

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1ヶ月ダイエット14日目

14日目の「ライザップスタイルで3キロ痩せ」生活の様子です。今日食べたライザップスタイルドリンク以外の2回の食事は、結構なボリュームでした。気になる体重も・・・

*まとめ記事:ライザップスタイルDVDの実践結果

 

朝食のせいだと信じたい・・・

今朝の朝食です。写真だと分かりづらいですが、下にうどんが隠れています。いわゆる「サラダうどん」ってやつですね。

14日目の朝食のサラダうどん

 

結構大き目のお皿に↑の量が入って一人前。これはちょっと食べ過ぎたかも・・・

 

朝食後の体重測定です!昨日は65.5キロでした。

朝食のボリュームが結構あったので、普段より満腹度が高い中での計測でしたが・・・

14日目の体重65.9キロ

 

65.9キロ。うん、やっぱりって感じ(笑)

ギリギリ65キロ台で止まってくれましたが、昨日と比べて0.4キロになってしまいました。なかなか思うように減ってくれないですねぇ。。

 

幼稚園参観からのひつまぶし!

今日は土曜日でしたが、父の日にあわせた幼稚園の参観日でした。

午前中に参観日が終わり、そのまま愛車のMINI(所有者:タイムズ24株式会社)で銀座へ。昨日からチェックしておいた、名古屋から東京に進出してきたひつまぶしの専門店に行ってきました。

 

まず最初に出てきたのは、左から野菜サラダ、カニみそ豆腐、うざくです。これを家族3人でシェア。

うざく、カニみそ豆腐、野菜サラダ

 

続いて明太だし巻き卵です。半分は娘のお腹の中へ・・・

明太だし巻き卵

 

こちらがメインのひつまぶし。少し娘にあげましたが、ほぼ一人で完食。かなりお腹一杯になりました(汗)

ひつまぶし

 

最後にゆずのシャーベットで口直し。

デザートのゆずシャーベット

 

本場のひつまぶしは、オフ会で名古屋に行ったときに地元の人気店で食べてファンになったのですが、今日のお店のひつまぶしは正直イマイチだったかな・・・。

その割には完食して、かなり満腹になったんですけどね(笑)

 

そんなにお腹空いてなかったけど・・・

ランチの時間がちょっと遅めだったこともあり、いつもの夕食の時間になってもあんまりお腹空いていなかったんですが、何も食べないで寝るのもよくないので、いつもどおりライザップスタイルドリンクで夕食をとります。

14日目のライザップスタイルドリンク(チョコレート味)

 

昨日から再び使い始めたオオバコダイエットサポートを投入します。

オオバコダイエットサポートをミックス!

 

全部飲み切りました!やっぱりチョコレート味は美味しいです。

全部飲んで満腹に・・・

 

今日に限って言えば、そんなに空腹感を感じていなかったので、オオバコダイエットサポートは必要なかったかもしれません。おかげで、ライザップスタイルドリンクを飲んだ後の満腹感がいつも以上でしたし。

 

今日は体重が増えちゃってましたが、今日も結構食べちゃったので、明日の体重測定が不安で夜しか眠れません・・・。

(つまり、いつもどおり!w)

 

次の記事 ⇒ 15日目のライザップスタイル生活

 

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