【結果発表】ライザップスタイルで3キロ痩せた?

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1ヶ月ダイエット【結果発表】

ライザップスタイルプログラム(自宅でできるライザップのDVDセット)を活用した1ヶ月ダイエットが終了しましたので、その成果を体重推移のグラフを使いながら発表したいと思います!

 

1ヶ月間ダイエットで3キロ痩せた?

まず、前回の記事で、朝食後に量った体重計の数値をもったいぶってモザイクで隠してしまいましたが(笑)、最終数値をここで発表したいと思います!

ライザップスタイルプログラムを使った1ヶ月間ダイエットで、本当に▲3キロ達成できたのか・・・!?

 

結果はこちらです!!

最終日の体重?キロ

 

↓   ↓   ↓

 

最終日の体重63.9キロ

 

 

はい、体重の最終値は63.9キロでした!

 

というわけで、初日(6/1)と最終日(7/1)の体重を比較すると・・・

 

初日と最終日のビフォーアフター

 

このとおり、目標の最低ラインに設定していた▲3キロを少し上回り、▲3.3キロを達成することができました!

(∩・∀・)∩ ヤター!!

 

途中、体重が順調に減ったと思ったらすぐに戻ってしまったりと、体重が落ちては増え、また落ちては増え・・・を繰り返して、途中どうなるかと思いましたが、何とか無事に目標達成することができました。

 

・・・そうなんです、最終結果は▲3.3キロという結果になりましたが、決して順調に体重が落ち続けたわけではありませんでした。

その事実は、1ヶ月間の体重のグラフを見ると分かりやすいので、そちらをご覧いただきたいと思います。

 

1ヶ月間の体重の推移はどんな感じだった?

ライザップスタイルプログラムには「スリムチェックシート」と呼ばれる数値面のダイエット管理表みたいなのが付いています。

(日々、体重や置き換えを行った食事を記録できるようになっています。)

 

そのスリムチェックシートには、自分の体重をグラフ化して書き込めるようになっているのですが、私のグラフはこのようになりました。

スリムチェックシートに記録した1ヶ月間の体重の推移

 

上のグラフだと体重の増減が少し分かりづらいので、もう少し正確かつ分かりやすくしたものがこちらです。

分かりやすくした1ヶ月間の体重推移のグラフ

 

いかがでしょうか?

見てのとおり、67.2キロから63.9キロになるまで、体重が減っては増えて、また減っては増えて・・・を繰り返しているのがよく分かると思います。

(①から④まで、同じような周期で体重が一度戻っています。)

 

自分も最初は少しずつ体重が落ち続けるものだと思っていたので、この結果には少しビックリしました。特に①の時には「あれ?もしかして、もうリバウンドしちゃった?」って思いましたから(笑)

 

こんな感じで1ヶ月を過ごしてきましたが、ちゃんと継続すればしっかり結果が出ることは今回の経験でよく分かりました。

 

ただ、この結果だけを受けて、安易に

「1ヶ月で3キロ痩せたければ、今すぐライザップスタイルプログラムをどうぞ!」

などと言うつもりはもちろんありません。

 

次回の記事で、ライザップスタイルプログラムを使ったダイエットについて、

  • 実際にやってみた率直な感想
  • ライザップスタイルプログラムなら何キロ痩せられるか?
  • 1ヶ月ダイエットに成功するポイントやコツは?
  • このDVDセットをおすすめできない人とは?
  • ライザップスタイルプログラムは”買い”なのか?

といったことについて、得意の本音トークを交えながら考察してみたいと思います!

 

ライザップスタイルプログラム実践結果まとめ

 

>> 「ライザップスタイル実践編」の記事一覧 <<

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