ライザップのDVDセットが届きました!

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ライザップDVDが届きました!

ライザップのDVDセットが届きましたので、セット一式を写真を使ってご紹介します!

 

これがプログラムのセット一式です!

先日注文していた商品が届きました!届いたセット一式の写真はこちらです。

ライザップDVDセット一式

◆セット内容

  • シークレットDVD
  • シークレットバンド
  • 専用シェイカー
  • スタートブック&食事ガイド
  • スリムチェックシート
  • 専用カウンセリングに関するご案内

 

それでは、それぞれ個別に紹介しますね。

 

自宅でライザップ式トレーニングができる「シークレットDVD」

個人的に一番気になっていたのが、この「シークレットDVD」です。DVDケースの中にディスクが1枚と、トレーニングのポイントやおすすめレシピが載っている小冊子が入っています。

ライザップスタイルシークレットDVD

 

このDVDを使って自宅でトレーニングすることで筋肉を付け、体の引き締めと脂肪が燃焼しやすいボディメイクができるようになっています。

ダイエットするなら、食事制限だけではなくしっかりトレーニングして健康的に痩せることが重要。そういう意味では、ライザップ式のトレーニングメソッドを実践できるこのDVDは欠かせませんね。

シークレットDVDの内容を実際に確認して詳しく解説しました!

 

トレーニングで使う「シークレットバンド」

トレーニングDVDを使ったトレーニング効果を高めてくれるのが、こちらの「シークレットバンド」です。

ライザップスタイルシークレットバンド

 

DVDに収録されているトレーニングメニューのうち、約4割はこのバンドを使う種目になっています。ジムにある機器のような重さがないので、一人で自宅で使用しても怪我をするリスクは極めて低くなっています。

これなら女性でも安心して使用できるのではないでしょうか。

シークレットバンドを手に取って使用感を確かめてみました!

 

これでカロリー&糖質オフ!「ライザップスタイルドリンク」

毎日の一食置き換えに使うドリンクがこちら。(シェーカーもセットになっています。)

ライザップスタイルドリンク

 

「ミックスベリー味」「チョコレート味」「グリーンティ味」の3種類のテイストがそれぞれ5袋ずつ入っているので、1箱に15袋入っていることになります。それが2箱届くので、全部で30袋(30日分)となります。

どの味もすべて170kcal以下となっていますので、カロリーや糖質を抑えつつ、タンパク質や各種栄養素をしっかり補給できそうです。

全部飲んだ後に、どの味が美味しいのか評価してみました!

 

食事のコツも分かる「スタートブック」

続いて、ライザップスタイルを始める前に読みたい「スタートブック」です。

ライザップスタイルスタートブック&食事ガイド

 

ダイエット成功の秘密や、ライザップメソッドの詰まった食事ガイドラインが解説されています。初めてライザップメソッドにチャレンジする方は、こちらの小冊子が参考になると思います。

 

効果をチェック!「スリムチェックシート」

こちらもダイエットをサポートしてくれるアイテム「スリムチェックシート」です。

スリムチェックシート

 

ライザップスタイルプログラムに取り組み始めた初日から、体重や体脂肪率の推移、DVDの実践記録等をメモできるようになっています。効果を可視化することはダイエット成功のコツだと思いますので、ぜひこちらも活用したいところです。

 

成功の最大のカギ!?「専用カウンセリングに関するご案内」

最後に紹介するのは「専用カウンセリングに関するご案内」。A4サイズの1枚ものの紙なのですが、こちらにカウンセリングのやり方や専用の電話番号等が書かれています。

専用カウンセリングに関するご案内

 

個人的には、本プログラムでダイエットに成功する一番のカギは、この「専用カウンセリング」にあると思っています。このプログラムにチャレンジする方は、このカウンセリングサービスは積極的に活用して欲しいと思います!

ライザップスタイルプログラムの公式サイトはこちら

 

*追記*

このライザップのDVDセット「ライザップスタイルプログラム」を使って1ヶ月間ダイエットにチャレンジした結果が出ました!目標の最低ラインを「1ヶ月でマイナス3キロ」に設定してダイエットを開始しましたが、はたしてダイエットの結果は・・・!?

次の記事 ⇒ 【結果発表】ライザップスタイルで3キロ痩せた?

 

>> 「ライザップスタイル概要」の記事一覧 <<

>> 「ライザップDVD」の記事一覧 <<

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