ライザップの特徴

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ライザップの特徴

「ライザップとはどんなジムなの?」そう思っている方向けに、ライザップの特徴を解説します。つまり、ライザップならではの”ウリ”の部分ですよね。公式サイトの情報を参照しながら、体験者目線で「実際どうだったか?」を私がコメントしてみたいと思います!

 

ライザップとは?

インパクトのあるテレビCMで話題沸騰中のライザップ。CMで初めてライザップを知った人は、

 

「ライザップって何?」

 

って思ったかもしれませんね。

 

CMで流れるのは、モニターや有名人のビフォーアフターの様子だけですからね。ただ、あの様子を見れば「何かよく分からないけど、劇的に体が変わるんだな」ってことだけは良く伝わってくるんじゃないかと思います。

 

でも、あのCMじゃ具体的にライザップとはどんなところなのかよく分からないですよね…

 

ライザップがどんなサービスをしてくれるジムなのかよく分からないという方のために、ライザップ経験者の私が詳しく解説していきたいと思います!

 

ライザップとは、いわゆる・・・

ライザップのサービス内容を簡単に説明すると、

  • 完全個室のスポーツジム
  • トレーナーがマンツーマンで指導するパーソナルトレーニングを提供
  • トレーニングは基本的に週に2回
  • トレーニング時間は50分と80分の2つから選択可能
  • 毎日メールで食事指導あり
  • 食事はいわゆる糖質制限を実施
  • 痩せなかったら全額返金保証

といった特徴があります。

 

CMに出演している方の体が劇的に変化している理由は、糖質を制限した食事をとり、ライザップで筋肉トレーニングを実施した結果というわけです。

 

私もライザップで同様のサービスを受け、2ヶ月で10kg以上のダイエットに成功したのでよく分かるのですが、ライザップメソッドに基づいたトレーニングと食事内容を改善すると、2ヶ月という短期間でも大幅なダイエット(ボディメイク)が実現可能なのです。

(CMに出演されている方や広告に出ている方は、特に顕著な結果を出した方だとは思いますけどね。)

 

というわけで、ライザップを一言で表すと、

 

短期間で劇的なボディメイクを実現するダイエットジム

 

なのです!

 

ライザップとは? ⇒ http://rizap.jp/

 

 

では続いて、ライザップの公式サイトに掲載されている6つの特徴について、体験者目線で「ライザップとは?」が理解できるようにコメントしてみたいと思います。

 

特徴1:結果を出すための、科学的根拠に基づいたトレーニング・食事サポート

1番目の特徴は、サービスの肝とも言うべき「トレーニングの質」と「食事サポート」について。公式サイトには、以下の記述があります。

「お客様の骨格・体質・目標に合わせてトレーニング、ボディメイクを組み立て、きちんと均整のとれたフォーム、1kg単位の重さの調整、回数、セット数、秒単位の休息を緻密に管理。さらに、なかなか一般のダイエットでは触れる事のない最適な食事の量、食材、タイミングをアドバイスいたします。」

ここは、まさに↑に書いてあるとおりのサービスが受けられましたよ。

トレーニングメニューは、一人ひとりに合わせて組み立てていましたし、重さの調整、回数、セット数なんかもその時に微調整しながらトレーニングしてくれました。

食事のアドバイスも、毎日してもらえますよ!

 

特徴2:厳選されたパーソナルトレーナー陣によるマンツーマントレーニング

これもライザップの大きな特徴のひとつです。

マンツーマントレーニングについて、公式サイトでは、

「痩せて魅力的になるように、トレーナーとマンツーマンで徹底的なサポートと、ある程度の厳しい管理に基づいてプログラムを進行していきます。」

と説明しています。

ある程度の厳しい管理に基づいて・・・いやいや、すごく厳しいです(笑)徹底的にサポートしてくれるのは間違いないですね。

 

特徴3:集中できる贅沢なプライベート空間

ライザップでは、すべて個室のプライベートルームでトレーニングを行っていきます。

プライベートルームといっても、部屋の上部は開いていますので、周りの声がまったく聞こえないわけではありません。

あくまで例ですが、こんな感じの部屋で、トレーナーとマンツーマンでトレーニングをやります。

トレーニングルームのイメージ

いくらマンツーマンのトレーニングだからと言っても、周りの目が気になってしまっては集中できないので、このやり方(個室)はすごく効果的だと思います。

実際に、私もトレーニングはかなり集中してできました!(集中していたので、周りの声はほとんど気になりませんでした。)

 

特徴4:30日間全額返金保証制度を導入

これがあるのとないのでは、やっぱり安心感が違いますよね。

全額返金保証

納得できる全額返金保証制度」
ということですが、どういうところが”納得できる”のか?

公式サイトには、このように書いてあります。

「プログラム開始後1カ月までの間は全額返金保証の期間とさせていただき、内容にご納得頂けない場合、喜んで全額を返金させていただきます。」

・・・分かります?

少しでも不満があれば、すぐ返金してくれそうな勢いですが(笑)

 

もう少し詳しく説明すると、

  • トレーニングの成果を実感できない場合
  • 転勤病気によって通えなくなった場合

が返金対象となります。

 

注意点としては、返金対象となるのは1ヶ月以内というところです。

1ヶ月半くらい経過した後に、急に不満を言って返金してもらおうとしてもそれはダメよってことですね。当たり前ですよね・・・。

 

実際に返金した実績もあるとのことですので、万が一のときの保証は安心して大丈夫じゃないかなと思います!

ただ、これも当たり前ですが・・・返金を前提として取り組むのではなく、痩せることを前提として取り組みましょう!

 

特徴5:正しい生活習慣・健康までをも手に入れることが出来るプログラム

正しい生活習慣」と「健康」までをもを手に入れられる・・・すごく魅力的じゃないですか!(笑)

 

ここも公式サイトから引用させてもらうと、

「パーソナルトレーナーにより計算されたトレーニングと管理された食事コントロールによって、血糖値や中性脂肪の改善にもつながったケースも多くあります。さらに、食事習慣のみならず、生活習慣そのものを改善するという効果もあります。」

との説明があります。

 

自分の場合は血糖値や中性脂肪がどうなったかまで測っていないので何とも言えないのですが、 中性脂肪は減るだろうな~って思いますね。(内臓脂肪レベルは自分もすごく下がりました!)

 

それよりも、実感しやすいのが「食事習慣の改善」だと思います。

これはすごく実感しやすい。

 

ライザップ入会前と卒業後では、口にするものがあきらかに変わってきています。無理してそうしているからじゃなく、自分がそうしたいからそうしているだけなんですよね、本当に。

あと、おかげで深夜に締めのラーメンを食べることがほとんどなくなりました(笑)

 

特徴6:新しい人生の勝者となれる

思い切った特徴を掲げましたねー、これは。

 

「新しい人生の勝者」

自分もなりたいッス(笑)

 

ライザップ的に、どういうことを言いたいのかというと、

「RIZAPのメソッドを通して成功をされた方のほとんどは、理想のスタイルはもちろんの事、自分に自信を持つことができた事で、外見も内面も驚異的な変身を遂げます。」

ということみたいです。確かに、外見の変化だけじゃなく、内面にも好影響を与えるんですよね、ダイエットに成功すると。

 

外見も内面も驚異的な変身を遂げて、いずれ私も人生の勝者になっていくのだろうか・・・(願)

 

ライザップの特徴紹介の最後は、公式サイトの最後にも書いてあるこの言葉で締めたいと思います。

「RIZAPでのトレーニング・ボディメイクは、身体だけでなくその人の人生全てをも輝かせるトレーニングと言えるでしょう。」

 

人生全てを輝かせるトレーニング・・・

発言がオシャレ!w

 

ただ、あながち間違ってないんだよなぁ・・・

 

ライザップとは? ⇒ http://rizap.jp/

 

 

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