2014年12月第2週のメタバリアNEO生活

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2014年12月第2週メタバリアNEO生活

2014年12月、第2週目のメタバリアNEO生活の様子です。ライザップ中のダイエットにも効果を期待できるメタバリアNEOを、私はこんな食事と一緒に飲みました!

「メタバリアスリム」の詳細レビュー記事はこちら!

「サラシアの効果」について

 

メタバリアNEO生活24週目!

12月2週目にメタバリアと一緒に食べた食事のレポートです!

 

月曜日の朝食ですが、昨日に引き続き朝からカレーでした。まぁカレーを作ったらよくあることですよね(笑)

月曜日は朝からカレー

 

逆にお昼はチョコクリスピーのみという軽い内容。

少なめのランチとメタバリア

 

夜は仕事仲間と焼肉へ!行ったお店は「焼肉うしごろ 銀座店」というちょっと高級な焼肉店。まずはビールで乾杯。

うしごろ銀座店でビールとメタバリア

 

コースで注文していたので、次々とお肉が運ばれてきます!

うしごろコースその1

 

どのお肉も文句なしの美味しさでした☆

うしごろコースその2

 

締めのカレーがまた絶品でした!全体的に本当に満足できる内容でした。友達がおごってくれたから、余計に美味しく感じたのかも?(笑)

うしごろコースその3

 

火曜日ですが、前日に食べ過ぎ&飲み過ぎで食欲がなかったので、朝食はパス。写真はお昼のメニューです。

ランチで食べたパンとスープとメタバリア

 

夜はまた飲み会へ・・・。今度は違う仕事仲間との忘年会です。この日はハイボール一本で!

ハイボールとメタバリア

 

この日は、いわゆる普通の居酒屋へ。料理はコースで注文しましたが、良くも悪くも普通の内容でした。

飲み会コース料理その1

 

メインのローストビーフはなかなかでした。デザートのミニケーキは一口だけ。

飲み会コース料理その2

 

こちらは二次会で食べた料理です。鳥料理のお店に入ったのですが、(こっちは)なかなか美味しかったです!

二次会で食べた料理

 

水曜日はライザップの日でした。セッション前に食べた朝食がこちら。

水曜日の朝食のパンとスープとメタバリア

 

ライザップ後に食べたランチがこちら。こちらは前菜の「白身魚のテリーヌ」で・・・

白身魚のテリーヌ

 

こちらがメインで食べた豚ロースのグリル。ここまで分厚い豚ロースは初めて食べました(汗)トレーニング後だったので、ライスもしっかりいただきました。

豚ロースのグリル

 

家で下の写真の夕食を普通に食べたのですが・・・

和風な夕食とメタバリア

 

その後友達から連絡があり、急遽飲みに行くことに(笑)僕が食べたのは写真の1/4くらいです。

夕食後のはなの舞で食べた料理

 

木曜日の朝はパンとスープというオーソドックスな内容の朝食でした。

木曜日の朝食の食パンとクリームスープ

 

お昼も魚とご飯と味噌汁という定番の内容で・・・

魚とご飯と味噌汁とメタバリア

 

夜は飲みに行くという定番のコース(笑)

ゴーバルのメニューとメタバリア

 

この日はお肉とがぶ飲みワインが売りのお店でした。お肉は赤身がメインだったので遠慮なく食べました!

赤身肉のグリル

 

その他に注文したのはこんな感じです。鶏肉のアヒージョ(右上)も美味しかったなぁ。

ゴーバルで食べたその他の料理

 

金曜日の朝はマカロニ入りシチュー(?)でした。結構ガッツリ。

マカロニ入りシチュー

 

お昼は有り合わせで済ませましたが、夕食は黄金屋のお取り寄せもつ鍋!あっさり系のスープでどんどん食べられちゃいます。

黄金屋のもつ鍋(お取り寄せ)とメタバリア

 

締めは雑炊をすることが多い我が家ですが、今日はちゃんぽん麺で。なんだかんだで写真の半分くらい食べたかな・・・。

締めのちゃんぽん麺

 

土曜日の朝食はサンドイッチと野菜スープ。昨晩もつ鍋をしっかり食べていたので、いったんここで軽く調整。

サンドイッチと野菜スープとメタバリア

 

調整完了したので、お昼はとんこつラーメン(笑)

ランチのとんこつラーメンとメタバリア

 

夕食はまいたけご飯と焼き魚(鯖)でした。

夕食の焼き魚とまいたけの炊き込みご飯

 

日曜日はオーソドックスな内容の朝食から。スープを飲むとすぐにお腹が膨れるので、これだけ食べれば十分お腹いっぱいになります。

焼いた食パンと野菜スープとメタバリア

 

ランチは、広島でお土産として買ってきたオイル&オイスターを使ったパスタ。シンプルだけど結構美味しかった!

牡蠣を使ったパスタと野菜サラダとメタバリア

 

日曜日はホームパーティー!・・・といってもお酒を飲んだのは自分だけなんですけどね。結局スパークリングワインのボトル一本空けちゃいました(酔)

プロセッコとメタバリア

 

食べた料理は(右上のホルモン焼きの脂質を除けば)高タンパクな内容だし、ライザップ的にも問題なさそうかな?

(ホルモン焼きが抜群に美味しいんですけどねw)

刺身とホルモン焼きと海鮮アヒージョ

 

 

先週一週間でメタバリアと一緒に食べた食事は以上です!

 

 

 

今週も飲み会が多い週でしたが・・・来週から飲み会は激減します!

(ていうか、しばらく予定ありません。)

 

なので、もう少し体調(体重)管理はしやすくなると思うんですが、オフ会みたいに「参加すればするほど体重が減る」ってこともあるんで、こればっかりは何とも言えないんですけどね(笑)

 

 

さて、今日も朝一で体重測定をします!

先週は65.35kgでしたが、今日は・・・

 

 

2014年12月第2週目の体重64.95kg

 

 

64.95kg!

(゚∀゚) カンペキ!

 

 

「65kg前後をキープする」っていう意味では、これ以上ない結果でした!

日曜日の夜にワインを飲みまくったので、もう少し体重あるかなって思っていましたが、結果はご覧のとおりでした。

 

 

最近食事をコントロールする上でほとんどストレスを感じていないの、これくらいのペース(食事内容)なら、問題なく維持していけそうな気がします。

 

 

というわけで、一週間前から▲0.4kgという結果でした!

 

 

次の記事 ⇒ 2014年12月第3週のメタバリアNEO生活

 

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