2015年1月第1週のメタバリアNEO生活

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2015年1月第1週メタバリアNEO生活

2015年1月、第1週目のメタバリアNEO生活の様子です。ライザップ中のダイエットにも効果を期待できるメタバリアNEOを、私はこんな食事と一緒に飲みました!

「メタバリアスリム」の詳細レビュー記事はこちら!

「サラシアの効果」について

 

メタバリアNEO生活27週目!

先週はちょうど年越し~正月を迎えたということで、毎年課題となる「正月太り」の懸念があったわけですが、引き続きパンと弁当中心の生活だったこともあって、そんなに食生活は乱れていない(?)と思います。

(少なくとも、正月特有の食べ過ぎは防止できたかと。)

 

では、(12月末から)1月1週目にかけてメタバリアと一緒に食べた食事のレポートです!

 

月曜日の朝食は、最近定番のクロワッサンとミネストローネという組み合わせ。

12月29日の朝食とメタバリアネオ

 

お昼はセブンミールの宅配弁当でした。ご飯がすすみそうなおかずでしたが、ご飯は食べてません!

12月29日の昼食とメタバリアネオ

 

夜は生協のお弁当。魚も揚げ物も入っていました。

12月29日の夕食とメタバリアネオ

 

火曜日もクロワッサンとミネストローネという組み合わせでした。

12月30日の朝食1とメタバリアネオ

 

やや物足りなかったので、冷凍のお弁当(豆腐ハンバーグ)を追加して、家族でシェアしました。

12月30日の朝食2

 

お昼はセブンのお弁当と、最近マイブームの麻婆豆腐のコンビ。この組み合わせだと、かなりお腹膨れます!

12月30日の昼食とメタバリアネオ

 

夕食はバランスの取れた生協のお弁当。副菜が多いのが良いです!

12月30日の夕食とメタバリアネオ

 

水曜日は大晦日でした!朝食はクロワッサンとバタースティックを食べ・・・

12月31日の朝食とメタバリアネオ

 

ランチは、ちょっと贅沢してすき焼きにしました!やや高いお肉でしたが、しっかり20%オフになっているものを選びました(笑)

12月31日の昼食とメタバリアネオ

 

夕食はもちろん年越しそばです!かき揚げのまわりにネギを無理矢理トッピングしたら、自分の知ってる年越しそばのイメージとは違う感じになりました(笑)

12月31日の夕食とメタバリアネオ

 

木曜日から新年がスタート!昨日食べなかったお弁当に加え、正月らしくお餅を食べました。

1月1日の朝食とメタバリアネオ

 

お昼はお雑煮でした。やっぱりお正月はお餅ですねー。

1月1日の昼食とメタバリアネオ

 

夕食から、いつものお弁当に戻ります。。

1月1日の夕食とメタバリアネオ

 

金曜日の朝食はパンのフルコース。ちょっと食べ過ぎたかな。。

1月2日の朝食とメタバリアネオ

 

昼食は「弁当+豆腐」のヘルシーコンビ。

1月2日の昼食とメタバリアネオ

 

夕食はいつもどおりお弁当でした。

1月2日の夕食とメタバリアネオ

 

土曜日の朝食ですが、パンだけだとタンパク質が不足しがちなので、この日はサラダチキンを追加しました。

1月3日の朝食とメタバリアネオ

 

この日のランチは(豆腐はなしで)お弁当だけ。まぁ基本的にはこれだけで十分ですけどね。

1月3日の昼食とメタバリアネオ

 

夕食はシチューでした。シチューが出てきたということは・・・

1月3日の夕食とメタバリアネオ

 

翌朝もやっぱりシチューでした(笑)この日はサラダチキンのガーリック味も食べました。

1月4日の朝食とメタバリアネオ

 

昼食は魚と野菜のヘルシーなお弁当を食べ・・・

1月4日の昼食とメタバリアネオ

 

夕食はチャーハンを含めてそこそこガッツリと。お昼が少なめだったから、ちょっとお腹空いてましたね。

1月4日の夕食とメタバリアネオ

 

 

先週一週間に食べた食事は以上です!

 

 

 

こうやって振り返ってみても、大晦日のすき焼きと正月に食べたお餅以外は、これまでどおりの食生活だったと思います。

(ほぼ毎日チョコを食べましたけどw)

 

 

さて、新年一発目の体重測定です。

 

昨年末の体重は65.5kgでした。

毎年正月明けは体重が増えていましたが、今年ははたして・・・

 

2015年1月第1週の体重64.25kg

 

64.25kg!

( ✧Д✧) ヘッテル!!

 

生まれて初めて、正月太りしなかったかも(笑)

 

 

感覚的には「体重を維持できたかな?」くらいに思っていましたが、まさか1kg以上も落ちているとは思いませんでした・・・。

 

 

というわけで、一週間前と比べて▲1.25kgという結果でした!

 

 

次の記事 ⇒ 2015年1月第2週のメタバリアNEO生活

 

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