2015年1月第2週のメタバリアNEO生活

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2015年1月第2週メタバリアNEO生活

2015年1月、第2週目のメタバリアNEO生活の様子です。ライザップ中のダイエットにも効果を期待できるメタバリアNEOを、私はこんな食事と一緒に飲みました!

「メタバリアスリム」の詳細レビュー記事はこちら!

「サラシアの効果」について

 

メタバリアNEO生活28週目!

1月2週目にメタバリアと一緒に食べた食事のレポートです!

 

先週、正月明けにもかかわらず体重が1kg以上減っていたので、とりあえず朝からパスタとパンで炭水化物補給(笑)

月曜日の朝食で食べた明太子パスタとパンとメタバリア

 

ランチで食べたのは、錦糸町の「一途」というお店のラーメン。スープが三層に分かれているのが特徴で、上層が「甘みのあるマイルドな背脂」、中層が「鶏がら醤油のあっさりチキンスープ」、下層が「ピリッと辛い一味のアクセント」となっています。食べ進めるうちに味が少しずつ変化しておもしろかったです。というわけで、またまた麺類で炭水化物補給(笑)

ランチで食べた一途のラーメン

 

夜は魚を中心とした生協のお弁当。

夜の生協弁当(魚系)

 

火曜日の朝食ですが、月曜日に錦糸町に行った時に「らぽっぽ」で(嫁に頼まれて)買っておいた・・・

錦糸町のらぽっぽ

 

おいもマフィンとスイートポテトとおさつ木の実パイを写真の量だけ食べました。特に木の実パイが美味しかったです!

らぽっぽのパイとかスイートポテトとか

 

お昼は牡蠣鍋!久し振りに野菜をたくさん食べられて満足☆

牡蠣鍋とメタバリア

 

夜は、お昼の牡蠣鍋の残り汁で作った卵雑炊とお弁当。やっぱり雑炊は美味しいなぁ。

卵ぞうすいと生協のお弁当(鶏肉)

 

水曜日は今年初のライザップでのセッションでした。チーズベーグルで糖質を、タンドリーチキンでタンパク質を補給してライザップに出発!

チーズベーグルとタンドリーチキンとコーンスープ

 

・・・の前に、野菜が不足していたので、急遽サラダを追加。

追加で食べたサラダ

 

ライザップ後のランチは、表参道に移動して「ザ・ソウル・オブ・ソウル」で焼肉ランチ!トレーナーから「脂質を控えて、糖質は摂るように」言われていたので、お肉はちょっと贅沢に上ロースを選びました。結果、思ったより脂身が多かったけど(笑)

上ロース焼肉ランチとメタバリア

 

夜はおでんを中心とした生協のお弁当でした。

夜は生協の弁当(おでん)

 

木曜日の朝食は、エビチリやシューマイといった中華系のお弁当にスンドゥブを追加。

木曜日の朝食はエビチリ弁当とスンドゥブとメタバリア

 

ランチはこれまたセブンミールのお弁当に、今度は納豆を追加。

お昼はセブンの弁当と納豆

 

夜はいつもどおり生協のお弁当に、今度はさんま蒲焼の缶詰を追加。ライザップ翌日の食事ということで、この日は3食ともタンパク質を摂れるサイドメニューを追加しました!

お肉系の生協弁当とさんま蒲焼とメタバリア

 

金曜日の朝は、パンとコーンスープというオーソドックスな内容。

ショコデニッシュクロワッサンとコーンスープとメタバリア

 

お昼のお弁当はハンバーグを中心とした洋食系でした。ランチとしてはボリュームが足りないのでスンドゥブ追加。

ハンバーグとエビフライ弁当とスンドゥブ

 

夕食もお弁当でしたが、やや物足りなかったので後からお餅を追加で食べました。

生協弁当(サバ)とメタバリア

 

土曜日の朝もパンでした。これまで何度か食べているチーズベーグルに加え、久し振りにナーンドッグを食べました。ナンドッグじゃなくて、ナーンドッグらしいです(笑)

チーズベーグルとナーンドッグ

 

お昼のお弁当は八宝菜。

八宝菜弁当とメタバリア

 

夜はチーズフォンデュパーティー!これ、なかなかイケる。またやろう。

チーズフォンデュとメタバリア

 

日曜日の朝食は、残っていたフランスパンとワンタンスープ。

フランスパンとワンタンスープとトマト

 

お昼のお弁当は、子持ちカレイを中心としたヘルシーな内容。ただ、やはりボリュームが物足りないのでお餅を追加。

子持ちカレイ弁当とメタバリア

 

夕食はややガッツリと(冷凍)パスタにお弁当。パスタはシェアしたので、食べたのは半分くらいです。

海老とブロッコリーの生パスタとセブンミールの弁当(魚)とメタバリア

 

 

先週一週間に食べた食事は以上です!

 

ご覧のとおり、パスタに始まりパスタに終わった一週間でした(笑)

 

 

 

さて、早速ですが今朝の体重測定です。

 

先週は予想に反して大幅に体重が落ちて64.25kgでしたが、今日の結果は・・・

 

 

2015年1月第2の体重64.2kg

 

64.2kg!

(゚∀゚) マタヘッタヨ!

 

 

先週が▲1.25kgという結果だったので反動で少しは戻ると思っていましたが、微減とは言え、また体重落ちましたね。

 

基本的にご飯のないお弁当を食べているので、そのおかげで上手くキープできているのかもしれませんね。

(不足している糖質は、チョコとアイスで”毎日”補給していますけどw)

 

 

というわけで、一週間前と比べて▲0.05kgという結果でした!

 

 

次の記事 ⇒ 2015年1月第3週のメタバリアNEO生活

 

>> 「メタバリアスリム」の記事一覧 <<

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