2015年2月第3週のメタバリアスリム生活

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2015年2月第3週メタバリアスリム生活

2015年2月、第3週目のメタバリアスリム生活の様子です。ライザップ中のダイエットにも効果を期待できるメタバリアスリムを、私はこんな食事と一緒に飲みました!

「メタバリアスリム」の詳細レビュー記事はこちら!

「サラシアの効果」について

 

メタバリアスリム生活34週目!

2月3週目にメタバリアスリムと一緒に食べた食事のレポートです!

朝食によく食べるパンですが、たまには違うものをってことでランチパックのティラミス風味を食べてみました。(リピはないな。。)

ランチパックティラミス風味とスープとメタバリアスリム

 

お昼は卵雑炊と、夜は外食の予定があったので生協のお弁当をお昼に食べました。

卵雑炊と生協の弁当とメタバリアスリム

 

そして夕食は、予定どおり仕事関係の飲み会へ。料理の写真は撮っていませんが、和食系の懐石でした。写真に写っている銀の器の中には一人用すき焼きが。そして締めは握り寿司を食べてお腹一杯!になったんだけど・・・

欅けやきコース

 

二次会で(いかにも焼肉が好きそうな体型の方と)焼肉へ(笑)でもなぜか食べられちゃう不思議。

2次会で焼肉

 

前日の焼肉が残っていたので、この日の朝食はチーズベーグルとバタースティック1本のみ。

チーズベーグルとバタースティックとメタバリアスリム

 

火曜日の夜も会食の予定があったので、生協のお弁当をお昼に食べました。ランチなのでうどんも追加。

うどんと生協弁当とメタバリアスリム

 

夜は和食系の居酒屋へ。魚が美味いです!

フォアグラコロッケや穴子の白焼きなど

 

右下の写真は、締めに注文したいくらと鮭の土鍋ご飯。2人で飲んでたんですけど・・・

卵焼きやイクラと鮭の土鍋ご飯など

 

23時頃に完食!何か昔の食生活を思い出しました(笑)

土鍋ご飯を完食した様子

 

そして水曜日の朝食。前日ガッツリ食べたてたので、ミネストローネとバタースティックを1本だけ食べました。そしてこの後ライザップへ。

ミネストローネとバタースティックとメタバリアスリム

 

ライザップで体重を量ったら、案の定増えてました(汗)ただ、体脂肪率が落ちてたのでトレーナーには褒められました!ライザップ終了後は、大戸屋で「沖目鯛の醤油麹漬け炭火焼き定食」を注文。食べてる途中に店のブレーカーが落ちるアクシデント発生。

大戸屋の沖目鯛の醤油麹漬け炭火焼き定食

 

夕食はいつもなら生協のお弁当のみですが、この日はライザップでセッションがあったので、たんぱく質を補給するために麻婆豆腐を追加。

麻婆豆腐と生協の魚弁当とメタバリアスリム

 

木曜日の朝食。久しぶりに食パンが出てきました。久しぶりに食べると、食パンが美味い!

食パンとミネストローネとメタバリアスリム

 

お昼は豚肉を使った炒め物と、ご飯とあさりのお味噌汁。(おかずは嫁とシェア)

豚肉を使った炒め物とご飯としじみの味噌汁

 

この日の夕食は生協のお弁当のみ。

生協のお弁当とメタバリアスリム

 

金曜日の朝食も食パンとスープで。パン1枚とスープがあれば朝は十分な感じです。

食パンとブロッコリーとうずらの卵のスープとメタバリアスリム

 

お昼ご飯。写真のおかずも嫁とシェアしました。

炒め物と枝豆ご飯と味噌汁

 

この日のお弁当は比較的ボリュームあったけど、納豆を追加。

バランスのとれたお弁当と納豆とメタバリアスリム

 

土曜日はパンではなくご飯とお味噌汁の朝食でした。

鮭ご飯と魚と納豆とメタバリアスリム

 

土曜日は娘が幼稚園のマラソン大会で7位入賞とがんばったので、ご褒美にお寿司を食べにきました!子供なのに、1皿500円のやつを3つも・・・

回転寿司で食べたものとメタバリアスリム

 

夜は仕事仲間と焼肉へ!今日集まった3人とも仕事が順調ってことで、この日はちょっと奮発しちゃいました。

炭火焼肉あもんで食べたお肉その1

 

最近はカルビ系の脂っこいものよりも、ハラミの方が美味しく感じるようになりました。もしかして、年なのか・・・?(ライザップのおかげだと思いたい!w)

炭火焼肉あもんで食べたお肉その2

 

一人はここで帰宅。残った二人で二次会へ!

焼肉後に二次会へ!

 

焼肉の後なので、さっぱりとした刺身を・・・と思ったら、気付いたら友達がソーセージや揚げ物を注文してた(笑)そして自分も食べた・・・

二次会で食べた料理

 

前日の焼肉とお酒(←ほぼこっち)が残っていたので、ブランチ的に明太パスタを食べました。

明太子パスタとメタバリアスリム

 

夜は、超久しぶりにキムチチゲ鍋でした!子供のリクエストで牡蠣ともち巾着も入ってます。これはやっぱりビールでしょ・・・ってことで、遠慮なく飲みました。(チューハイ、ウイスキーへと続く。)

牡蠣入りキムチ鍋とビールとメタバリアスリム

 

そして締めの雑炊。これも食べないわけにはいかないですよねー。もはや義務。

キムチチゲ鍋後に食べた雑炊

 

先週食べた食事は以上です!

 

水曜日のライザップの時点ですでに体重増えてましたが、その後さらに食べ続けましたね。久しぶりに週に3回飲み会が入ってたってのもありますけど。

 

 

では、今日も体重を量ります!

先週は予想外に体重が落ちてて64.0kgでしたが、今日は・・・

 

↓   ↓   ↓

 

2015年2月第3週の体重65.0kg

 

 65.0kg!

1kg!ヽ(゚д゚ヽ)(ノ゚д゚)ノ フエタゾー!

 

 

・・・なんだろう、

 

久しぶりの納得感!w

 

 

今週3回あった飲み会では、すべて遅い時間まで食べていたので当然の結果かな、と。

これで体重が66kgになってたらやや焦るけど、これでちょうど自分的理想体重っていうね(笑)

 

ちなみに、今週は飲み会の予定はないので、たぶんまた64.5kgくらいに戻る気がする!

m9(゚д゚)っ マチガイナイ!!

 

 

というわけで、先週から+1.0kgという結果でした!

 

 

次の記事 ⇒ 2015年2月第4週のメタバリアスリム生活

 

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