2015年3月第4週のメタバリアスリム生活

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2015年3月第4週メタバリアスリム生活

2015年3月、第4週目のメタバリアスリム生活の様子です。ライザップ中のダイエットにも効果を期待できるメタバリアスリムを、私はこんな食事と一緒に飲みました!

「メタバリアスリム」の詳細レビュー記事はこちら!

「サラシアの効果」について

 

メタバリアスリム生活39週目!

3月4週目にメタバリアスリムと一緒に食べた食事のレポートです!

トーストとサラダと野菜スープとメタバリアスリム

 

月曜日のランチは焼きそば目玉焼きのせ。

焼きそば目玉焼きのせとメタバリアスリム

 

夜は、以前の職場(=太っていた頃)の人たちと飲み会でした!

飲み会前の様子

 

写真全部撮れませんでしたが、タイ料理のお店だったので料理はこんな感じでした。

タイ料理のコース内容

 

そして二次会ですしざんまいへ(笑)そうそう、昔の食生活はこんな感じだったよな…

2次会ですしざんまいへ

 

とりあえずカウンターで天ぷらやらをつまみます。自分がオーダーしなくても(0.1t近い)後輩がどんどん注文するので勝手に料理が運ばれてくる(笑)

すしざんまいのカウンター

 

テーブル席に移動してさらに食べる!握りじゃなくて刺し盛りで良かった。。

刺身盛り合わせ

 

そして三次会でラーメン屋へ(汗)そうそう、本当にこういう食べ方をしょっちゅうやってたよなぁ。。

3次会で呑龍へ

 

いろいろつまんだ後、いよいよとんこつラーメン登場。(時刻は夜中の2:11)

呑龍のとんこつラーメン

 

そして替え玉。勝手に運ばれてくるんです…

替え玉

 

月曜日のヘビーな食事の翌日は…朝からオムライスかい!

オムライスとメタバリアスリム

 

お昼は、昨晩食べなかった生協のお弁当を。

生協のお弁当とご飯とメタバリアスリム

 

夜は知人のセミナーに参加し、その後立食形式の懇親会で食べました。から揚げとかから揚げとかから揚げとか…

懇親会会場で出された料理

 

水曜日はパンとスープの朝食でスタート。

卵トーストとミネストローネとメタバリアスリム

 

お昼は焼き魚と豚汁で良い感じのバランスでした。

魚と豚汁とご飯とメタバリアスリム

 

そして夕食は定番のお弁当ですが、この後(約1年ぶりに)フットサルをやりにいくのでご飯も食べておきました。

フライ中心の生協弁当とメタバリアスリム

 

そしてフットサルを楽しんできたわけですが…

 

最後の最後、さすがに普段使わない筋肉を酷使しすぎたのか、左足ふくらはぎを攣ってしまいまして(痛)

「もっとライザップでふくらはぎ鍛えておくべきだったな」

・・・とはさすがに思いませんでしたけど(笑)、翌日木曜日がライザップでのセッションの予定だったのですが、ちょっとトレーニングできる状態ではないためこの週のライザップはキャンセルすることに。

(というわけで、先週はライザップトレーニング体験記の記事はありません。)

 

 

脚の状態は良くないけど、お腹の状態は問題ないということで…

 

 

打ち上げ開始(笑)

フットサル後の呑龍

 

そして締めのラーメン登場。このラーメン、2日前も食べたような…(時刻は23:26)

今週二回目の呑龍のとんこつラーメン

 

そしてもれなく替え玉登場。麺の固さを「粉おとし」にしてみたのですが、食べようと思って箸で麺をつかんだら、麺が全部持ち上がりました(笑)

替え玉(粉おとし)

 

23:37に完食して、終電で帰宅!

ラーメン完食

 

木曜日の朝食。なんだか和むな…

子供向けパンケーキとミネストローネとメタバリアスリム

 

お昼は高菜チャーハンと肉じゃが。昨晩のラーメンのせいもあってか、結構苦しい。。

高菜チャーハンと肉じゃがとメタバリアスリム

 

木曜日の夕食は、ワインと料理のマリアージュ会でした。それぞれの料理に合わせてワインが1杯ずつ用意されています。

ワインマリアージュ会で食べたコース料理

 

料理が終わり、最後にデザートを食べているところ。真ん中の女性がワインスクールの先生で料理研究家の方です。全然伝わらないと思うけど(笑)

参加メンバーと記念撮影

 

まだ飲み足りないということで、グラスワインを追加。そして終電ギリギリまで飲んで焦って駅までダッシュするという健康的な日々を送っています。

追加でグラスワインを・・・

 

金曜日の朝食。バランス良いけど、お腹は苦しい。

ご飯と味噌汁と肉じゃがと卵とメタバリアスリム

 

この日は仕事をお休みして、春休み中の娘と公園へ。ランチはステーキハウス的なお店でアンガスビーフの熟成ステーキ200gを食べました。ライザップ行ってから、ステーキを食べることにまったく抵抗がなくなったな。。

アンガスビーフのステーキとサラダとコーンスープとメタバリアスリム

 

食後にソフトクリームを食べることにもまったく抵抗なし(笑)

食後のソフトクリーム

 

夜はいつもの生協弁当で。

生協の弁当とメタバリアスリム

 

土曜日は用事で1日外出していたので、結構バタバタでした。時間のあるときにパンを食べる感じで。

カレーパンとチョコデニッシュとビタミーナ

 

車で移動中にもパンを食べます。

カリカリチーズパン

 

夜は後輩の結婚式の二次会へ。奥に見えてるローストビーフを追加で3枚食べました。

結婚式二次会で食べた料理

 

ショートケーキも当然食べます!

ショートケーキ

 

そして結婚式二次会の二次会へ…

結婚式二次会の二次会

 

ここでも肉をガッツリ!なぜか食べられちゃう不思議。(とんこつラーメンよりはマシかとw)

串焼き4本

 

日曜日の朝食。この後パンとか出てくるのかと思ったら、これだけでした(笑)たださすがにこれだけだとお腹が空くので、移動中にパンを1個買って食べました。

レタストトマト・ブロッコリーのサラダとメタバリアスリム

 

この日は下の子のお宮参りとお食い初めをやってきました。で、食べたのはこのお食い初め膳ではなくて…

今半のお食い初め善

 

こっちね(笑)

今半のすき焼き肉(静岡県産の黒毛和牛)

 

すき焼きはすべてお店の人が作ってくれました。ご覧のとおり4回に分けて出されたのですが、お肉が美味すぎて途中でご飯もらっちゃいました(照)

すき焼き4皿分

 

そして残った割り下で卵をといてご飯にかけたもので締め。これが美味しくないわけがないです。

締めのふわとろ卵かけご飯

 

もはやデザートのシャーベットを食べるのでさえ苦しい…

温州みかんのシャーベット

 

そして夕食に生協のお弁当を食べて現実に戻ります(笑)

お肉中心の生協弁当と納豆とメタバリアスリム

 

先週一週間で食べた食事は以上です!

 

 

この週は、何といっても以前太っていた頃の食事パターンを再現したかのような「深夜のラーメン(+替え玉)」を2回もやったことがハイライトですかねー。

本当に、似たようなことを何度も何度もやってましたから…

 

それ以外にも外食する機会が多かったですね、先週は。

 

 

では、問題の体重測定です。

脚の怪我でライザップでセッションしなかったことも大きく響いているのでしょうか?

 

 

ちなみに、前回の体重は64.35kgでした。

 

今朝の体重は・・・

 

↓  ↓  ↓

 

2015年3月第4週の体重64.8kg

 

64.8kg!

 

何だろう、体重増えたのにこの勝ったようなすがすがしい気分はw

(∩・∀・)∩ ヤター!!

 

これでもまだ65kg越えないでキープできるのか。でも調子に乗ってこういう生活続けているとまた77kgになるから注意しようw

 

 

さて、ご覧のとおり先週はちょっと乱れた食生活だったので、今週はまた普段どおりの食生活に戻そう・・・と言いたところですが、今週はライザップオフ会ツアーなのです!

(オフ会は横浜、大阪、名古屋で開催!)

 

オフ会はありませんが、神戸、京都、静岡にも行きます。100%外食フラグが立ってます(笑)

いろんな意味で、来週の体重測定が楽しみだ。

 

 

というわけで、先週から+0.45kgという結果でした!

 

 

次の記事 ⇒ 2015年4月第1週のメタバリアスリム生活

 

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