2015年4月第3週のメタバリアスリム生活

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2015年4月第4週メタバリアスリム生活

2015年4月、第3週目のメタバリアスリム生活の様子です。ライザップ中のダイエットにも効果を期待できるメタバリアスリムを、私はこんな食事と一緒に飲みました!

「メタバリアスリム」の詳細レビュー記事はこちら!

「サラシアの効果」について

 

メタバリアスリム生活42週目!

4月3週目にメタバリアスリムと一緒に食べた食事のレポートです!

パストラミビーフサンドとヨーグルトとメタバリアスリム

 

先週体重が64kgを切って63.9kgになってしまったので、今週はしっかり食べたいと思います!

肉野菜焼きそばとメタバリアスリム

 

月曜日の夕食は、(この日が誕生日じゃないけど)嫁の誕生日のお祝いってことで少しだけ豪華に。まずはシーザーサラダですが、ドレッシングがかかっていないことに特に違和感を感じずにこのまま食べた俺と子供(笑)

シーザーサラダとメタバリアスリム

 

こちらは3人分なので、食べたのは各1個ずつ。

おつまみパイ

 

この日のメインはステーキ!まずはリブロースステーキから。右側1/3はほぼ脂だったのでもちろん食べず。家の嫁はステーキを焼くのが上手で、自分好みの焼き加減にしてくれます(照)

リブロースステーキと2種類のタレ

 

続いてフィレステーキ。フィレも十分柔らかいし、やっぱりこっちの方が好きかな。焼き加減も絶妙(照)

フィレステーキ

 

そんな我が家のステーキ名人が作る「白トリュフのタリアテッレ クリームソース」です。(レンジで7分くらいかな?とか)いろいろ察していただけると助かります(笑)

白トリュフのタリアテッレ クリームソース

 

お祝いのケーキは、嫁の大好きなキルフェボンのフルーツタルト!「どれも一口だけ味見程度でいいや」と思っていたものの、気がついたら2個分くらい食べてました。。

キフフェボンのフルーツタルト5個

 

火曜日の朝食は蒸しパンケーキとコーンスープなど。

蒸しパンとコーンポタージュスープとメタバリアスリム

 

お昼にまたまたフィレステーキ登場。昨日食べ切れなかった分ですね。ランチなのでご飯も食べます!

フィレステーキランチとメタバリアスリム

 

夜は仕事仲間と飲み会でした!開始時間を1時間間違えて、45分くらい一人で待機。つまり15分遅刻してたってことなんだけど(笑)

飲み会前のメタバリアスリム

 

この日はもつ鍋(2種類)がメインのコースでした。

サラダや前菜ともつ鍋

 

もつ鍋(味噌)と辛口のもつ鍋に合わせて、〆も2種類用意。今週は食べる一週間にするので、夜ですがどっちも食べてきました。

もつ鍋後の〆とデザート

 

2次会は近くの居酒屋へ。

2次会で飲んだ赤ワイン

 

2次会ではサラダと牛タンを中心に食べてきました。牛タン美味しかった!

2次会で食べたサラダや牛タン

 

水曜日です。朝食はパストラミビーフサンド。ライザップ中によく食べてたなぁ、パストラミビーフ。

パストラミビーフ三度と野菜サラダとメタバリアスリム

 

水曜日はライザップでのセッションでした!ちょっと遅めのランチはとんこつ醤油ラーメン(中盛り+のり増し)を。

けんゆうのとんこつ醤油ラーメン(中盛り)とメタバリアスリム

 

ランチがちょっと遅め&重めだったこともあり、夜は少し軽めに刺身とサラダで。

刺身と鳥ささみサラダとメタバリアスリム

 

木曜日の朝食ですが、この日は昼前まで寝てたのでこれといったものは食べずに(ライザップ翌日だったこともあり)プロテインだけ飲んどきました。

朝食のビーレジェンドプロテイン

 

お昼はこちら。子供が幼稚園のイベントでお弁当の日だったので、そのおかずの残りとパンとスープで済ませました。

バタースティックとコーンスープと冷凍のおかず

 

夕食は焼き鮭でしたが、自宅で食べる夕食としては珍しく白ご飯を。なんか妙に「ごはんですよ!」を食べたくなったので(笑)

白ごはんと味噌汁と鮭とごはんですよ

 

金曜日の朝食はパンとスープといった我が家の定番メニューでした。

トーストとコーンスープとヤクルトとメタバリアスリム

 

お昼は卵とじうどんのみ。

卵とじうどんとメタバリアスリム

 

この日はタンパク質を摂れていなかったので、自分のリクエストでケンタッキーにしました。オリジナルチキン2個とカーネルクリスピー2本。

ケンタッキーフライドチキンとコールスローとメタバリアスリム

 

深夜のデザートタイム…

チーズデザート(ラムレーズン)とヘネシー

 

土曜日はベーコンエッグとスープ、フランスパンでスタート!

ベーコンエッグとフランスパンとスープとメタバリアスリム

 

日中はおでかけしていたので、ランチはサイゼリヤで。自分が食べたサラダは左の「あったかポークと半熟卵のサラダ」です。2~3名様用だけあって、なかなかのボリューム。。

サイゼリヤのサラダサイズ比較

 

サラダだけでも十分メインになりそうでしたが、本当のメインはこっち。ライザップ中に何度もお世話になった「若鶏のグリル(ディアボラ風)」です。ライザップ現役中とは違い、付け合わせも鶏皮も完食!

チキンステーキ ディアボラ風

 

土曜日は東京オフ会でした!ライザップ現役生でも食べられるように一部コース内容を変えてもらってこんな感じになりました。

東京オフ会で食べた前菜と刺身

 

メインはこちらの「金目鯛のしゃぶしゃぶ」です!

メインの金目鯛のしゃぶしゃぶとデザート

 

2次会はほとんど飲んでばっかりでしたが、こんな写真が残ってたので一応載せておきます。自分が食べたかどうかは忘れました(汗)

2次会で注文した寿司

 

こちらは3次会で注文したスナック盛り合わせ。これはたくさん食べたのをよく覚えてます(笑)

3次会で注文したスナック盛り合わせ

 

東京オフ会から帰ってきたのが朝7時過ぎていたので、日曜日は夕方まで熟睡…zzz というわけで、いきなり夕食(塩もつ鍋)です。

塩もつ鍋とメタバリアスリム

 

〆はちゃんぽん麺!しかし、塩もつ鍋って味が薄いな…

〆のちゃんぽん

 

もつ鍋後に口をさっぱりさせたくて食べたハーゲンダッツ。さっぱりするどころか、今度は口の中が甘くなりすぎて…

食後のハーゲンダッツ(クッキー&グリーンティー)

 

カルピスバーで二度目の口直し(笑)

追加で食べたカルピスバー

 

三度目の口直しは白ワインで(酔)この日はもつ鍋しか食べてなかったので、深夜だったけどチーズパンを1個食べました。まぁ大丈夫でしょ!

深夜の白ワインとチーズパン

 

 

先週一週間に食べた食事は以上です!

 

食事の内容はともかく、食べた時間帯とか回数とか、そっちがやや乱れましたね。。

 

 

では、今朝も体重を量ります!

 

先週は63.9kgでしたが、今日は…

↓  ↓  ↓

 

2015年4月第3週の体重64.15kg

 

64.15kg!

( ̄ー+ ̄) ドヤッ!

 

 

うーむ。

しかし太らんなぁw

 

 

今週は仕事関係の飲み会が2件と、土曜日は大宮オフ会が控えてます!

 

おそらくですが・・・

 

「飲み会でしゃべりまくってカロリーを消費して、結果的に体重は増えない」という飲み会ダイエットが発動される予定です。

m(_ _)m

 

 

というわけで、先週から+0.25kgという結果でした!

 

 

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