2015年4月第4週のメタバリアスリム生活

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2015年4月第4週メタバリアスリム生活

2015年4月、第4週目のメタバリアスリム生活の様子です。ライザップ中のダイエットにも効果を期待できるメタバリアスリムを、私はこんな食事と一緒に飲みました!

「メタバリアスリム」の詳細レビュー記事はこちら!

「サラシアの効果」について

 

メタバリアスリム生活43週目!

4月4週目にメタバリアスリムと一緒に食べた食事のレポートです!

 

月曜日はブランチ的に写真のパンとスープを。カロリーが大変なことになっているので、これだけ食べたら夕方までお腹空かず…

銀座カリーパンと大きなたまごデニッシュとメタバリアスリム

 

というわけで、夕食になってようやく海鮮焼きそばと春巻きを食べました。完全なるタンパク質不足(笑)

海鮮焼きそばとメタバリアスリム

 

火曜日の朝食はグリルチキンとチーズパン。

チーズパンとグリルチキンと野菜とメタバリアスリム

 

お昼はご飯と味噌汁、そして焼き魚を食べました。これでだいぶタンパク質を補給できたかな?

焼き魚とご飯と味噌汁とメタバリアスリム

 

夕食はこんな感じ。左下のやつ、相変わらず美味しくない…

スモークサーモンと豚肉と野菜のトマト煮込みとメタバリアスリム

 

まだお腹空いていたので、ボローニャパンを2個食べました!こっちは安定の美味しさ。

ボローニャパン

 

家で夕食を食べた後、急遽飲み会に呼び出されて2次会から合流してきました。海鮮系のお店だったんですが、普段赤ワインを注文する人が少ないからか、ストックが少なかったみたいでお店の赤ワインのボトル全部空けてきました(笑)

赤ワインボトルと鴨肉とイサキの刺身とたけのこ

 

水曜日はライザップの日だったんですが、朝から仕事でバタバタでした。まずはプロテインでタンパク質を摂取し…

朝食前のビーレジェンドプロテイン

 

ライザップに向かう途中の電車のホームでおにぎりとヨーグルトを食べました。トレーニング前としてはちょっと少ないですね。。

シーチキンマヨネーズおにぎりとスプーンいらずのヨーグルト

 

ライザップ終了後、トレーナーの指示通りにバナナを2本食べ、次の用事を済ませて「麺や 離宮」というお店でラーメンを食べました。こうなってくると、完全にバナナ2本が余計だった気がする(笑)

麺や離宮のラーメン

 

水曜日は終日外出していたので、途中コンビニでブレイクタイム…

間食で食べたチョコとコーヒー

 

夕食は仕事関係の方と恵比寿のとある焼き鳥屋へ。とても男二人で行くような雰囲気のお店ではないことだけは確かでした(笑)

夕食前に飲んだメタバリアスリム

 

こちらがコースでいただた料理の数々です。まずは前菜ですが、どれも本当に美味しい!

焼き鳥コースその1

 

右上のチーズを焼いたものが出た後に、やっと焼き鳥が出てきました。

焼き鳥コースその2

 

タレ系の焼き鳥へと続き…

焼き鳥コースその3

 

こちらの野菜串でひとまずコースは終了。

焼き鳥コースその4

 

すでにお腹一杯でしたが、お店の名物という「カルボナーラ」を〆でシェアしてきました。名物というだけあって、確かに美味しかった!このお店はリピートしたいです。

〆のカルボナーラ(ハーフサイズ)

 

木曜日はエビとブロッコリーのサンドイッチとベーコンエッグなど。

サンドイッチとベーコンエッグとイチゴとメタバリアスリム

 

お昼は炊き込みご飯のおにぎりと焼き魚など。

おにぎちと魚と味噌汁とメタバリアスリム

 

そして夜は再び会食です。この日は銀座の「俺のイタリアン TOKYO」に(男二人で)行って来ました。料理はすべてシェアしてます。

俺のイタリアンで食べた料理その1

 

すでにメインっぽいのを食べた後ですが(笑)、こっちが一応メイン系です。俺のシリーズのお店でこんなに量食べたの初めてでした。(本気で苦しかった…)

俺のイタリアンで食べた料理その2

 

いったん仕事の話を含めて喫茶店でコーヒーを飲み…

コーヒーブレイク中

 

仕事の話が片付いたら、再び飲み開始!さすがにもう何も食べられないくらい満腹だったので、二次会は食事は何も食べませんでした。写真のスパークリングワイン、一人で一本空けてきたけど(笑)

2次会で飲んだスパークリングワイン

 

金曜日の朝。前日のお酒が残っていたこともあり、あまり食欲がなくとりあえずパンを1個だけ。

こだわりパン工房の惣菜パンとメタバリアスリム

 

お昼には食欲も回復し、トマトベースのパスタをしっかりと食べ…

トマトベースのパスタとメタバリアスリム

 

夕食は宅配ピザ・・・って、昨日イタリアンをあれだけ食べてきたのに、この日もイタリアン系になっちゃってるし(汗)

ピザーラのピザとメタバリアスリム

 

土曜日は朝食にホットケーキを食べ、この後フットサルへ。

ホットケーキを中心とした朝食とメタバリアスリム

 

フットサル後に食べたランチは焼肉!お昼なので、肉はカルビ、そしてご飯も食べます!夜だったらご飯は食べないですけどね。

肉の田じまのカルビランチ

 

そして土曜日の夜は大宮オフ会でした!お店が焼き鳥のお店だったので、食べたものはこんな感じでした。

鳥まさで食べた料理その1

 

写真が残ってなかったんですけど、他にささみとか食べましたね。下2枚の写真は二次会のものです。二次会はほぼワイン飲んだだけで終了…

鳥まさで食べた料理その2

 

さて、先週時点で予想していたのが、

「飲み会でしゃべりまくってカロリーを消費して、結果的に体重は増えない」という飲み会ダイエットが発動される予定です。

という内容。

まさにこのオフ会のことを指して予想していたのですが…

 

何と何と、土曜日の朝に体重を量ったら、今年最軽量(?)の63.75kgまで体重が落ちてまして(汗)

 

「こりゃあ、本格的にオフ会ダイエットを提唱せねば!」

(・∀・)

 

って感じですが、「失ったものはすぐに取り戻す!」ってことで、日曜日に炭水化物を積極的に食べてきました(笑)

 

 

お昼は家族でスシローに出かけ…

スシロー前に飲んだメタバリアネオ

 

まずはマグロ祭り!手前の大トロはもちろんですが、中トロもかなり良い感じでした。やるなぁ、スシロー。

スシローのマグロ盛り

 

ここからは単品で好きなものを食べていきます!

スシローで食べた寿司その1

 

この日は北海道フェアみたいなのをやっていてイクラが100円だったので2個食べておきました。そして見たこともないグリルチキンの握り(写真左下)がレーンを流れてきて、思わず取ってしまうライザップ病がここで発症しました(笑)

スシローで食べた寿司その2

 

そして最後はデザートで締め!コンビニだけではなくスシローまでコーヒーを始めたみたいです。普通に美味しかったです、コーヒー。

スシローで食べたデザートとコーヒー

 

失った何かを取り戻すべく、夜も無心に炭水化物を摂取!日曜日はこんな感じで米を食べっぱなしでした。これでさすがに64kg台に戻ったはず…

しらす高菜チャーハンとメタバリアスリム

 

 

先週一週間に食べた食事は以上です!

 

予定どおり・・・ではなく、予定以上に飲み会が入った一週間でした。改めて自分で振り返ってみると、結構炭水化物食べてるんですね、自分(照)

 

 

では、今日も体重を量ります!

 

一週間前の体重は64.15kg、そして土曜日の朝の時点で63.75kgという状態でしたが、はたして結果は…

 

 

↓  ↓  ↓

 

 

2015年4月第4週の体重64.35kg

 

64.35kg!

キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

 

 

スシロー万歳!w

 

 

しかしアレだね、体重を落としたいのか増やしたいのか、方向性がまったく見えないコーナーだね、メタバリアスリム生活(笑)

(誰かの役に立ってるのか?w)

 

 

というわけで、先週から+0.2kgという結果でした!

 

 

次の記事 ⇒ 2015年5月第1週のメタバリアスリム生活

 

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