2015年6月第2週のメタバリアスリム生活

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2015年6月第2週メタバリアスリム生活

2015年6月、第2週目のメタバリアスリム生活の様子です。ライザップ中のダイエットにも効果を期待できるメタバリアスリムを、私はこんな食事と一緒に飲みました!

「メタバリアスリム」の詳細レビュー記事はこちら!

「サラシアの効果」について

 

メタバリアスリム生活50週目!

6月2週目にメタバリアスリムと一緒に食べた食事のレポートです!

 

朝食は引き続きプロテイン中心でやってます。

朝食のビーレジェンドプロテイン(地中海レモン風味)

 

月曜日のお昼は銀だこのたこ焼きを食べました。

銀だこのたこ焼き

 

夜は「トラジ 青山店」で会食でした!

トラジの焼肉その1

 

上品な焼肉ではなく「ご飯と合いそうな肉をたらふく食べる!」がテーマだったので、ご覧のとおりカルビオンザライスを連発してきました(笑)

トラジの焼肉その2

 

夜の焼肉でライスを食べたのは本当に久しぶりだったこともあって、二次会に行けないほどお腹が苦しくなりました。。

トラジの焼肉その3

 

火曜日も朝食はプロテインで!昨晩の焼肉の影響もあってお腹全然空いてなかったのでちょうど良かったです。

朝食のビーレジェンドプロテイン(激うまチョコ風味)

 

お昼になるとさすがにお腹が空いてくるので普通に食べます。

ランチで食べたおにぎりとおかずとメタバリアスリム

 

夜は冷やし中華でした。この後ライザップでセッションがあったのでしっかり食べておきました。鳥ささみは後からもう少し追加しました。ライザップ後におにぎりを1個食べて糖質補給!

冷やし中華とメタバリアスリム

 

水曜日も朝食はプロテインで。トレーニング翌日なので朝食代わりではなくてもプロテイン飲むわけですけどね。

ビーレジェンド(地中海レモン風味)

 

水曜日は千葉(津田沼)方面に打ち合わせで外出してました。津田沼駅近くで九州ラーメンを食べてきたのですが、博多長浜系でもなく、かといって熊本系でもなく、背脂入っているしなんとも不思議なラーメンでした。確かに「九州ラーメン」というのがしっくりくるかも?

九州ラーメンとメタバリアスリム

 

夕食は海鮮サラダなどを食べた後に…

海鮮サラダと生ハムチーズと白ワインとメタバリアスリム

 

しっかり系のパスタを食べました。食べ過ぎ感は否めません。。

茄子とひき肉のパスタ

 

木曜日の朝もビーレジェンドで。

分包タイプのビーレジェンド(チョコ)

 

木曜日のランチは、子供のお弁当に合わせた内容でこんな感じでした。

子供のお弁当仕様のランチとメタバリアスリム

 

夜は豚肉のしょうが焼き風(←しょうがを買い忘れたらしいw)でした。木曜日もライザップでのセッション日だったのですが、これくらいしっかり食べておくと体がよく動きます!

豚肉のしょうが焼きとご飯とメタバリアスリム

 

金曜日の朝もプロテインを飲みました!

ビーレジェンド(いちごミルク風味)

 

金曜日は用事があって外出していたので、ジョナサンで「粗挽きソーセージと野菜のペンネトマトチーズ焼き」というのを食べて見ました。糖質高そうやな…

粗挽きソーセージと野菜のペンネトマトチーズ焼きとメタバリアスリム

 

ランチでイタリアンっぽいのを食べたんですが、夜もイタリアン系のお店で飲み会でした。。ピザもパスタも食べたけど、やっぱり肉がいいですね!ワインは3人で3本でした(酔)

イタリアンのお店で食べた料理

 

二日酔いの朝にはこれくらいがちょうどいいです…

朝食代わりのビーレジェンド

 

土曜日は幼稚園の父親参観があり、終わってそのままスシローへ。大トロ280円はお得!あっ、イクラ撮るの忘れた。

スシローで食べた寿司

 

夕食はうな丼でした!また夜に炭水化物を…

うな丼とメタバリアスリム

 

日曜日の朝食は、イオンで試飲して気に入ったこちらの一本。今話題のスーパーフード「チアシード」が入ったドリンクです。もともとアサイーが好きなので、これを朝食代わりにするのもいいかも。

新発売のチアアサイー

 

健康的な朝食から打って変わって、ランチはLサイズのピザ(笑)これを嫁と2人で食べました。ライザップ入会前みたいに、1人で全部食べなかっただけ良しとするか…

ピザハットのピザLサイズとメタバリアスリム

 

夕方からショッピングに出かけていたので、そのままとんかつ屋の「さぼてん」で食べて帰ってきました。メインを冷しゃぶにして気を使っていると見せかけて、普通にビール飲んだ(笑)チキンの串カツ美味しかった!あと3本は食べられたな…

さぼてんで食べた冷しゃぶ定食と串カツとメタバリアスリム

 

 

先週一週間に食べた食事は以上です!

 

こうやって振り返ってみると、先週は特に夕食の炭水化物率がこれまでに比べて非常に高かったです。ライザップのセッションを夜にしたことも影響しているんですけどね。

まぁダイエットを強く意識して食事しているわけじゃないので、これはこれで良いのかも?

*悪い体重の増え方してなければ、ですが。

 

 

では、今朝も体重を量ります!

 

先週は65.0kgでしたが、今朝の体重は…

 

↓  ↓  ↓

 

2015年6月第2週の体重65.45kg

 

65.45kg!

 

 

3週連続誤差ですw

(・∀・)

 

 

ちなみにトレーナーからは、

「体脂肪率は今の水準で、まずは体重を増やしていきましょう!」

と言われているので、65.0~65.5kgをウロウロしていていいのか分かりませんが。。

 

でもまぁ、今のところ(ライザップで測定している数値も)悪い動きをしていないので、ライザップでのセッション前後にしっかり糖質摂って、バルクアップできるようにがんばります!

 

そう考えると、いよいよメタバリアが不要になってきています(笑)

*残りあと2週間…

 

 

というわけで、先週から+0.45kgという結果でした!

 

 

次の記事 ⇒ 2015年6月第3週のメタバリアスリム生活

 

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