【4週目】シボヘール生活

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シボヘール生活【4週目】

シボヘール生活4週目!今週はこんな食事と一緒にシボヘールを飲みました。とりあえず飲み会続きの生活は今週で終わる予定です。あくまで予定だけど(笑)

 

4週目のシボヘール服用記録

月曜日は今週一回目の飲み会!ワイン仲間と飲んだので、当然ワインを飲みまくる。

グルマンディーズで飲んだシボヘール

 

デザートで出てきたショートケーキ。これを6人で分けた。つまりデカ過ぎ。

デザートのケーキ(全体)

 

これで1人前。お皿が大きいからそんなに分からないかもしれないけど、デカ過ぎ。少なくともコース料理の後に食べるデザートの量ではないと思う…。これで本当にお腹の脂肪が減るのか?(笑)

デザートのケーキ(カット)

 

火曜日はランチでカップラーメン(坦々麺)と一緒にシボヘールを。引き続き「わたしとよりそうスムージー」も飲んでます。

カップラーメンとわたしとよりそうスムージーとシボヘール

 

火曜日も夜は飲み会。この日は和食のお店でしたが、事前にワインを4本持ち込んでおきました。

火曜日の夜の飲み会

 

この日のラストは4次会で来たワインバー。2人で一本空けて終了…

四次会のワインバー

 

前日遅くまで飲んでいたからから、妙に麺が食べたくなってランチに坦々麺食べてきました。

ランチで食べた坦々麺とシボヘール

 

昼に麺を食べると、夜にも麺が出てくるというありがちなワナ…

夜も麺・・・

 

木曜日は仕事関係の会食。お店は牛肉(すき焼き)とウニを合わせるのが売りのお店でした。前菜で何種類か食べてメインへ。まずはミニステーキから。

会食で食べた牛肉とウニとシボヘール

 

ステーキの上にもこのようにウニが。これが美味しくないわけがない!

牛ステーキのウニ乗せ

 

続いてすき焼きへ。お肉がキレイでした!

すき焼き用の牛肉

 

この牛肉の中にもウニが入ってます(笑)

完成したすき焼き(ウニ入り)

 

お肉を3回焼いてくれて、最後はご飯と一緒に。ちなみに奥に見えるすき焼き用の卵にもウニが…(笑)こんな生活続けてたらライザップもシボヘールもお手上げだろうな…

最後はご飯も一緒に

 

金曜日は節分だったので、やはり恵方巻を食べました。メインはお蕎麦で、恵方巻は1.5本くらい食べました。この日もシボヘールは夜に服用。

節分の日に食べた恵方巻とシボヘール

 

土曜日は仕事で主催したイベントのスタッフと打ち上げ!みんなに説明するのが面倒だから、事前にシボヘールを飲んでおきました(笑)

土曜日のイベントの打ち上げ

 

日曜日のランチは、妙に中華(チャーハン)が食べたくなったので、家族で近くのホテルの中にある中華料理屋へ。チャーハンは完食したけど、坦々麺は半分くらいでギブアップ。ていうか、今週3回目だな、坦々麺。

日曜日のランチで食べた坦々麺と黒チャーハンとシボヘール

 

4週目にシボヘールと一緒に食べた食事は以上です!

 

今週は牛肉とワインと坦々麺で攻めてみました。先週のブログでも書いたとおり、本気出すのは来週から…ということで、今週まではちょっとやんちゃな食生活になっています。

(゚∀゚) アエテダヨ?

 

さて!

シボヘール生活も4週間が経過しましたので、予定どおり第一回目のデータ測定を行います!

 

シボヘール生活4週間終了時点での結果発表!

シボヘールの公式情報でも「4週間くらいじゃそんなに効果ないよ?」的なことを言っていたので、正直期待していません。現状維持できていれば御の字かなという感じです。

 

ちなみにスタート時点の数値は

  • 体脂肪率:23.3%
  • 内臓脂肪:11.0レベル

でした。

 

 

4週間シボヘールを飲み続けた結果は…

 

 

 

体脂肪率22.4%

内臓脂肪11.0レベル

 

体脂肪率:22.4%(0.9%減)

内臓脂肪:11.0レベル(変化なし)

 

という結果でした!

 

ご覧のとおり、一ヶ月間で体脂肪率が約1%落ちました。

とりあえず現状維持でもいいけど、少しでも上がってたらヤだな…と思ってましたが、予想以上に体脂肪率が落ちてくれました。

 

 

もしかしてシボヘールって…

 

脂肪を減らす効果あるんじゃね?w

チラッ |д゚)

 

 

ま、さすがにこの時点で本気でそんなことは思ってないけど、なんだか思っていたよりも今後に期待が持てそうなので、来週からはもうちょっとまともな食生活を送りたいと思います!

 

 

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