【10週目】シボヘール生活

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
シボヘール生活【10週目】

シボヘール生活10週目!今週はこんな食事と一緒にシボヘールを飲みました。今週はいつもよりもファミレス率が高かった一週間でした。

 

10週目のシボヘール服用記録

いよいよシボヘール生活も10週目に突入!今週は(久しぶりの)ラーメンからスタート!

遅めの時間に食べたラーメンとシボヘール

 

火曜日は大戸屋でライザップ風ランチ。一応、白ご飯も少なめにしてみた。

大戸屋のさば定食と豆腐サラダとシボヘール

 

水曜日は自宅近くのイタリアンで家族で夕食。メインは写真右のグリルチキンで、あとはパスタとかリゾットをちょこちょこと。

イタリアンで食べたグリルチキンとパスタとシボヘール

 

木曜日は、最近よく職場ランチでやっている大盛サラダ+焼き鳥の組み合わせを自宅で再現。糖質は低そうだけど、脂質はどうなんだろ、これ…。

自宅で再現したライザップ式大盛サラダとシボヘール

 

金曜日は外出先のファミレスで牛ステーキ&シーザーサラダのランチ。

ファミレスでのステーキとサラダランチとシボヘール

 

土曜日のランチもファミレスで。シボヘールと一緒に食べたのは、カレーうどんとローストビーフのサラダと妙に油っこいパン。この妙に油っこいパンが圧倒的に美味しいんだけどね(笑)

ジョナサンで食べたカレーうどんとシボヘール

 

日曜日はランチでまたまたファミレス。食べたのは半玉うどん入りの辛口チゲ鍋。

ガストで食べた辛口チゲうどんとシボヘール

 

10週目にシボヘールと一緒に食べた食事は以上です!

今週はいつもよりもファミレス率が高かったかな。

 

先週のブログ記事でも書いたけど、予定どおり今週は(友人や仕事関係での)飲み会はなし。飲み会はなかったけど、自宅で毎日のようにワイン飲んだのも、これまた予定どおり(笑)

 

残り2週間となったシボヘール生活。最高の結果を出せるように、しっかりワインシボヘールを飲むことを忘れずに過ごしたいと思います!

 

 

次の記事 ⇒ 11週目のシボヘール生活

 

>> 「シボヘール」の記事一覧 <<

>> 「ダイエットサポート」の記事一覧 <<

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

必見!当ブログオリジナルコンテンツ

ライザップ裏ロッカールーム

2017.4.1

当ブログ【限定特典】のご案内

ライザップ入会者サポートキャンペーンとして、参加者から好評いただいている「ライザップ裏ロッカールーム」の内容を紹介します。これからライザップ…

ライザップ本音レポート

2017.3.1

「本音レポート」無料購読のご案内

当ブログ管理人である私が、ライザップについて一歩踏み込んだ内容や正直な感想を語る「本音レポート」。ライザップに興味のある方は、一読して損しな…

みんなの口コミ

2015.10.16

ライザップ卒業生の口コミ取材中!

これからライザップに入会しようとしている方向けに、実際にライザップを卒業した方の口コミをインタビュー形式でお届けします! …

よく読まれている人気の記事

ページ上部へ戻る