8月に突入したライザップゴルフ！秋のゴルフシーズンに向けて、これから目に見える成果を出していきたいところです。目標としている「ドライバーで250yd越え」ですが、現時点ではまだ一度も230ydさえ超えていません。越えていなかったのですが…
スイングスピードを上げるタイミングを…
今日のスケジュールは「レッスン⇒自主練」の順番。レッスンで新しいことをひとつでも学んで、自主練でじっくり練習できるようにしたいところです。
さて、今日のレッスンですが、今日学んだ”新しいこと”は「スイングスピードを上げ始めるタイミングを変えること」でした。
今までの自分のスイングは、バックスイングからダウンスイングに切り返すタイミングでスピードを上げ始めていたのですが、このタイミングだとインパクトの時のスイングスピードが最大化せずに、ボールにパワーが伝わり切れていなかったみたいです。
そこで、コーチに正しいタイミングを教えてもらい、レッスン中に実践練習。今まで体に染みついたタイミングを変えるのはそう簡単ではないですが、細かいスイング理論に比べると決して複雑ではないので、比較的修正は楽でした。
あとは、いつも指摘されているインパクトまで体（胸）を右向けたまま我慢することと、ちょっと意識し忘れるとまだ手首のコックを開放するのが早くなりがちなので、その点を重点的に意識して練習。細かいチェックをレッスン中にしてもらい、この後の自主練に備えました。
コーチと目標に設定したのは、初の230yd越え！
目標達成なるか…！？
俺、覚醒したかも。
ここからは、レッスンの成果を試すべくショットしまくりタイムです！
事前にレッスンでスイングの調整が終わっていたので、スタートから比較的良いショットが出ました。
ボール初速が60m/s出ましたが、ちょっとボールが低く、フック回転もかかり過ぎですね。
過去最高だった226ydを、1ydだけ更新する227ydが出ました！（ボール起動は無茶苦茶だけどw）
打ち出し角度・スピン量は良い感じでも、もっとボール初速を上げないと飛距離は伸びないです。今こそ、今日のレッスンで習ったことを実践する時…
まだ動きが体に染みついていないので、恐ろしいほどのフック回転が出たりします（汗）
こういうナイスショットも出るんですが…
こういう残念なショットも出る現実…
まだ打球にバラつきがあるものの、少しずつスイングスピードを上げるタイミングを掴んできた頃、急に…
241yd飛んだ！
まだ一度も230ydを越えたことがないのに、先に240yd越えるとは、自分でもビックリ…
その後も明らかに調子が良くなり、220yd台後半を連発できました！
ド真っ直ぐ（笑）
ボール初速も62m/sまで上がってきました！ただ、なかなか230ydは超えないなぁと思っていたら…
ついに230yd越え！240yd越えた後なのに、なんか妙にうれしい（笑）
その後、飛距離は227yd止まりでしたが、ボール初速が64m/sという数値が出ました。これはまだ飛距離伸びるかも….？
ボール起動がイマイチでしたが、また235ydが！
再び240ydに到達！
続いて打ったショットで、記録更新となる248ydまで飛距離が伸びました！ボール初速も65m/sまで上がりました！
たった1回のレッスンで習ったことを実践しただけで、こんなにも急激に飛距離が伸びるとは…。今日だけで飛距離が20yd以上伸びた計算になります。
もうこのままライザップゴルフを卒業しても大満足な感じですが（笑）、最終目標はあくまで250yd越え！その最終目標まであと2yd。今日のレッスンまでは250ydに到達するイメージができていませんでしたが、急に250yd越えが現実味を帯びるレベルまでこれました。
250yd越えが現実味を帯びてきたので、残り時間が少なかったのですが…
今日の自主練。ラスト1球で…
もう言葉で説明するより、これを見てもらった方が早いと思うのでどうぞ。。
252yd！
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
一気に最終目標達成！w
なんか自分でも信じられませんが、一度も230ydを飛ばしたことがなかった人が、今日のレッスンで一気に250yd越えを達成してしまいました。
今でもなんか信じられないです…。
この1球を打ったタイミングで自主練タイムも終了。
ちょうど自分のコーチが廊下を通ったのを見かけたので、呼び止めて252yd飛んだ映像を見てもらいました。
さすがにコーチもビックリしたようで、
「えーっ、今日（250yd越えちゃうの）！？」
という反応。
今まで何度も同じことを指摘してもらいながら粘り強く指導を続けてくれたコーチに、少し恩返しができたかなと思いました。
「記念写真撮りましょう！」と、コーチが写真を撮ってくれました。
まったく予期せぬ形で今回の「飛距離アップ！編」の目標を達成してしまいましたが、本当の意味での最終目標は「安定して飛距離を伸ばし、スコアアップにつなげる！」ですので、まずは、
- ドライバーを240～250ydくらいで安定させる
- そのために260ydくらい飛ばせるようになる
- 実際のラウンドでスコアが上がっているか確認
を続けていきたいと思います！
次の記事 ⇒ 【第22回】ライザップGOLFで飛距離アップ！編
すぐに最終結果を知りたい方は、こちらの【まとめ記事】をご覧下さい！
【まとめ】ライザップゴルフで飛距離アップにコミットできたのか？
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