ペアセッション40日目の食事メニュー

私と嫁がライザップ生活中に実際に食べた食事を写真付きで紹介します。ペアセッション40日目の2/16（日）に食べたのは！？

ペア40日目 2/16（日）の朝食

ペア40日目の朝食の写真です！

◆ペア40日目の朝食メニュー

• ベーコンエッグ
• 水菜とツナのサラダ、きゅうり、ブロッコリー
• さけるチーズ

これに食パンさえあれば、完全に朝食メニューですね（笑）さけるチーズは、私のたんぱく質不足を懸念して嫁がプラスしてくれました。（よって、嫁は食べていません。）

そして、残り少なくなったおからケーキを、朝食後のデザートとしていただきました。いつものようにコーヒーを飲みましたが、少しでもストイックにするために、今回は生クリームなしの完全ブラックです！（本当は生クリームが切れてただけなんですけど…）

ペア40日目 2/16（日）の昼食

ペア40日目の昼食の写真です！

◆ペア40日目の昼食メニュー

• 厚揚げ焼き
• ほうれん草の胡麻和え
• レタス類
• きのこの炒め物（しめじ、エリンギ、マッシュルーム、ベーコン）
• 豆腐のねばねば小鉢（納豆、オクラ、豆腐、卵の黄身）

写真の右側に写っている「手造り豆腐のねばねば小鉢」ですが、完全に大戸屋のものを真似しました（笑）豆腐が手造りではない点以外は、ほぼ一緒ですね。これを食べている最中に「もしかして、海苔忘れてね？（汗）」って気付いたので、後から海苔を追加しました。

おからケーキが無くなって来た頃、今度は新しいケーキ（豆腐、ヨーグルト、おから、ラカント）を嫁が作りました（笑）これが今日のおやつなのですが、嫁は2切れ食べてました…。（私はもちろん1切れです！）

ペア40日目 2/16（日）の夕食

ペア40日目の夕食の写真です！

◆ペア40日目の夕食メニュー

• しらたきと鶏胸肉の炒め物（しらたき、鶏胸肉、青梗菜、ピーマン）

おやつにケーキを食べたこともあり、夕食は1品だけで抑えました。私は（少量ですが）しらたきを残しました。一緒にコカコーラ・ゼロを飲んだこともあってか、十分お腹一杯になったので。。

あと、写真はありませんが、寒天ゼリーを2人で半分ずつ食べました。デザートはしっかり食べてますけど（笑）

トレーナーからのコメント

ライザップ生活も終盤に差し掛かり、最近は気を引き締めて食事をとっていることもあって、

とのことでした（笑）

残り期間も少ないですし、この調子で続けていきたいと思います！

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