3日目の「ライザップスタイルで3キロ痩せ」生活の様子です。今日で3日目なので、ライザップスタイルドリンクの3種類の味を全部試したことになりますね。
＊まとめ記事：ライザップスタイルDVDの実践結果
朝からじゃがいもを食べる！
昨日のブログで「我が家には3キロのじゃがいもがある！」と書きましたが、今日も朝からじゃがいも料理（スープ）が出てきました。糖質ガッツリです（笑）
朝食後に体重を量ります！昨日は66.6キロでしたが…
今日は66.45キロでした。昨日から0.15キロ減ですね。まぁこんなもんかな？いや、むしろバニラヨーグルト食べたわりには順調かも（笑）
1日単位でみると、おそらく0.1～0.2キロくらいの微減（微増）を繰り返していくと思うので、少しでも減っていれば良しとします！
ランチ＆デザートはガッツリ…
今日のランチですが、見てのとおりガッツリととんかつを食べました！
夜がライザップスタイルドリンクだけなので、お昼はしっかり食べないとね。ただ、ご飯はちょっと少なめです！（一応1ヶ月間はダイエットがんばる気あるので！）
仕事でちょっと疲れてきたので、おやつにプリンを…
繰り返しになりますが…1ヶ月間はダイエットがんばる気ありますので！（笑）
今日はチョコ味のスタイルドリンクを飲みました！
これまでグリーンティー味とベリーミックス味を1回ずつ試しましたので、今日はもうひとつの「チョコレート味」を飲みました！
いつもどおり、（冷えた）水をシェイカーに入れて、そのあとスタイルドリンクの粉末を入れていきます。
粉末を入れ終わったら、激しくシェイク！ひたすらシェイク！！気が済むまでシェイク！！！
今日も水は350ccで作りました。早速飲んでみます！
飲んでみた感想ですが、これは美味しいです！トレーナーが「プロテインよりも濃い目の味」っておっしゃってましたが、まさにそんな感じでした。チョコレートドリンク感覚で飲めますよ。甘さも程よいですし。
ライザップスタイルドリンク（3種類）を一通り飲みましたが、とりあえず味は悪くないことが分かったので、これなら1ヶ月間続けられそうだと思いました。
たぶん3回転くらいしたら飽きてくるとは思いますけどね（笑）
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