3日目の「ライザップスタイルで3キロ痩せ」生活の様子です。今日で3日目なので、ライザップスタイルドリンクの3種類の味を全部試したことになりますね。
*まとめ記事:ライザップスタイルDVDの実践結果
朝からじゃがいもを食べる!
昨日のブログで「我が家には3キロのじゃがいもがある!」と書きましたが、今日も朝からじゃがいも料理(スープ)が出てきました。糖質ガッツリです(笑)
朝食後に体重を量ります!昨日は66.6キロでしたが…
今日は66.45キロでした。昨日から0.15キロ減ですね。まぁこんなもんかな?いや、むしろバニラヨーグルト食べたわりには順調かも(笑)
1日単位でみると、おそらく0.1~0.2キロくらいの微減(微増)を繰り返していくと思うので、少しでも減っていれば良しとします!
ランチ&デザートはガッツリ…
今日のランチですが、見てのとおりガッツリととんかつを食べました!
夜がライザップスタイルドリンクだけなので、お昼はしっかり食べないとね。ただ、ご飯はちょっと少なめです!(一応1ヶ月間はダイエットがんばる気あるので!)
仕事でちょっと疲れてきたので、おやつにプリンを…
繰り返しになりますが…1ヶ月間はダイエットがんばる気ありますので!(笑)
今日はチョコ味のスタイルドリンクを飲みました!
これまでグリーンティー味とベリーミックス味を1回ずつ試しましたので、今日はもうひとつの「チョコレート味」を飲みました!
いつもどおり、(冷えた)水をシェイカーに入れて、そのあとスタイルドリンクの粉末を入れていきます。
粉末を入れ終わったら、激しくシェイク!ひたすらシェイク!!気が済むまでシェイク!!!
今日も水は350ccで作りました。早速飲んでみます!
飲んでみた感想ですが、これは美味しいです!トレーナーが「プロテインよりも濃い目の味」っておっしゃってましたが、まさにそんな感じでした。チョコレートドリンク感覚で飲めますよ。甘さも程よいですし。
ライザップスタイルドリンク(3種類)を一通り飲みましたが、とりあえず味は悪くないことが分かったので、これなら1ヶ月間続けられそうだと思いました。
たぶん3回転くらいしたら飽きてくるとは思いますけどね(笑)
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