24日目のライザップスタイル生活

1ヶ月ダイエット24日目

24日目の「ライザップスタイルで3キロ痩せ」生活の様子です。いよいよラスト1週間となりました!ライザップ時代を思わせるようなヘルシーメニューを食べてラストスパートです!

*まとめ記事:ライザップスタイルDVDの実践結果

 

こう見えても(?)ヘルシーな朝食!

今日の朝食です。これまでそのまま食べていた糖質ゼロ麺に卵とじが乗りました!2つのおかずは嫁とシェアしたのですが、手前のやつは実際にライザップ中も食べていた低糖質メニューです。

24日目の朝食

 

メニューの内容的にはヘルシーですが、ボリュームが結構あったのでお腹いっぱいになりました。糖質ゼロ麺だけでも結構お腹が膨れるんですよね。(だからダイエット中にはおすすめ!)

 

そして体重測定へ。昨日の時点で64.9キロでしたが…

24日目の体重65.05キロ

 

ふむ、65.05キロか。

昨日から+0.15キロですね。まぁこんなものかな。。

 

ライザップ中もOKのランチメニュー!

本日の昼食は、ライザップ中もよく食べていたスンドゥブです!ボリュームたっぷりでも低カロリー・低糖質なのが嬉しいおすすめメニューです。

ランチのスンドゥブ

 

写真のとおりスンドゥブだけでも満腹になったんですが…

 

 

辛いものを食べた後だったので、妙に甘いものが食べたくなったので、アルフォートを1個だけ…(事前にメタバリアNEOを1粒!)

おやつのアルフォートとメタバリアNEO

 

そして今日も夕食をライザップスタイルドリンクに置き換えました。さっきアルフォート食べたのに、ローテーション的に今日チョコ味だったの忘れてました(笑)

24日目のライザップスタイルドリンク(チョコレート味)

 

完食!いつもよりオオバコダイエットサポートを多く入れすぎたのか、いつもより食感がドロッとしてました。

24日目の夕食終了

 

今夜(早朝)はワールドカップのイタリアvsウルグアイ、日本vsコロンビアをテレビ観戦するので、今日はこのまま朝まで寝ずに過ごします!

 

次の記事 ⇒ 25日目のライザップスタイル生活

 

>> 「ライザップスタイル実践編」の記事一覧 <<

>> 「ライザップDVD」の記事一覧 <<