25日目の「ライザップスタイルで3キロ痩せ」生活の様子です。ワールドカップの影響で生活リズムが乱れまくりですが、ライザップ的な食事をとりつつ、やるべきことはしっかりやって目標達成を目指します！
＊まとめ記事：ライザップスタイルDVDの実践結果
徹夜明けなので…
昨日のブログで書きましたけど、早朝からずっとサッカーをテレビ観戦していてほとんど寝ていないので、朝食後に少し寝ます zzz…
というわけで、朝食は軽めにいつもの糖質ゼロ麺（＋卵とじ）のみ。
寝る前に、忘れずに体重測定をします！
昨日は65.05キロでした。昨日はライザップでダイエットしていた頃を彷彿とさせる食事メニューでしたが…
(・∀・) !!
昨日から▲0.45キロの64.6キロでした！
やっぱりライザップで学んだ食事の知識を活かすと、こうやって目に見えて結果出ますね。あと、昨日はおやつでチョコレート食べましたが、メタバリアNEOの糖質カット効果が効いているのかも？
4時間ほど寝て起きたら、すぐにランチです！
今日のランチは冷やし中華。麺は糖質ゼロ麺ではなく普通の中華麺です。
とういわけで、炭水化物を摂取するときは食前にメタバリアNEOを飲みます！
こうやってたまにガッツリと炭水化物を食べてますが、今のところ順調に体重が落ちているのはこのメタバリアNEOが効いているからなのかもしれませんね。
（まだ確信持てないのでもう少し継続します！）
そして今日も夕食をライザップスタイルドリンクに置き換えます。
今日も全部飲み干しました。もうすっかりこのパターンに慣れきってしまって違和感ゼロです（笑）
目標の最低ラインとしている「1ヶ月でマイナス3キロ」まで、あと0.4キロというところまで来ました。残り5日間で必ず目標達成したいと思います！
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