2014年7月、第1週目のメタバリアNEO生活の様子です。ライザップ中のダイエットにも効果を期待できるメタバリアNEOを、私はこんな食事と一緒に飲みました！
ライザップ現役生は閲覧注意！
メタバリアNEOは糖質の吸収を抑制してくれるサプリなので、基本的に炭水化物の食事と一緒に飲むことになります。
…ってわけなので、ライザップ現役生の方は閲覧ご注意下さい（笑）
7月の1週目もメタバリアNEOをフル活用しましたが、普段私がどんな食事をしながらメタバリアNEOを飲んでいるのか、その一部をご紹介したいと思います！
まずは自宅近くのイオンに入っている家系のラーメンにメタバリアを4粒。
（↑いちいち「NEO」って打つのが面倒になったw）
「いつもと比べて、スープの量が明らかに少ないんじゃないですか？」
と、（心の中で）店員にクレームを入れつつ完食。
外食でピザを食べたときにも、やっぱり4粒飲みました。
家族で中華を食べに行ったときも忘れずに飲みます！
こちらが実際にオーダーした料理の数々。写真だと伝わりづらいですが、チャーハンの量がやたら多かった（汗）
家族3人で食べたとはいえ、ライザップ卒業生として夕食にこの炭水化物量はよくないですねー。メタバリアが効果を発揮してくれるか！？
こちらは家で作ったもちピザですね。しょうゆをかけて食べると美味い！
パスタを食べるときも、もちろんメタバリアを投入します！
家で焼き肉したときも（炭水化物は食べていないですが）念のため飲みます。焼き肉で食べる野菜には糖質が含まれていますからね。
とまぁこんな感じで、主に炭水化物を食べるときにメタバリアを飲み続けました。炭水化物ガッツリ系のときは4粒飲むようにして、1日8粒を越えないように飲んでいます。
先週は忘れちゃったんですけど、このメタバリアNEO生活を続けて実際に体重がキープできているのか、一週間毎の体重も記録しておいた方が良さそうですね。
（今後は、月曜日の朝一で体重を量るようにします！）
次の記事 ⇒ 2014年7月第2週のメタバリアNEO生活
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