2014年12月、第4週目のメタバリアNEO生活の様子です。ライザップ中のダイエットにも効果を期待できるメタバリアNEOを、私はこんな食事と一緒に飲みました！
メタバリアNEO生活26週目！
12月4週目にメタバリアと一緒に食べた食事のレポートです！
（今週もパンと宅配弁当が中心です。）
お昼は基本セブンイレブン（セブンミール）の宅配弁当です。これは嫁の弁当（ご飯付き）とシェアしているので、弁当のおかずがごっちゃになってます。
デザートで食べたタニタのプリン。これ美味しかった！これで100kcalとはなかなかです。
夜は生協の宅配弁当（おかずのみ）です。この日は豚肉とかにクリームコロッケでした。
いまいち物足りなかったので、追加でチョコデニッシュ食パンを焼いて食べました。
翌日の朝食もチョコデニッシュ食パン（笑）
ランチはやはりセブンミールのお弁当。ランチはこれだけだと物足りないので、レンジで作れる麻婆豆腐鍋を追加。これが美味しいんです！
夕食は生協の宅配弁当ですが、嫁が豚汁を作ってくれました。やっぱり手作りは美味しいです！
水曜日はクリスマスイブでしたね！朝食は買ってきたパンをたべ…
お昼はセブンミールのお弁当と豚汁を食べ…
夕食はこの日も生協のお弁当ですが、クリスマス感を出すために、ケンタッキー（6ピース）を買ってきました！飲み物はシャンパンです☆
そして、デザートのケーキはこちら。嫁が授乳中につきケーキをあまり食べられないので、ホールのケーキではなく個別に買ってきました。
木曜日も朝食はパン（バタースティック）と野菜サラダです。
お昼にお弁当と豚汁を食べ…
チキンをもっとガッツリ食べたくなったので、この日もケンタッキーを買っちゃいました。今回は8ピース買ってきたので、箱が大きくなりました（笑）
金曜日の昼食はセブンミールのお弁当と、こちらもレンジで作れるおすすめのスンドゥブ（卵の黄身のせ）です。しばらくこのレンジで作る豆腐シリーズはお世話になりそうです。
夕食のおかずも豆腐だった…orz
土曜日の朝食は、久しぶりに「南部どりのサラダチキン」を食べました。カレー味のタンドリーチキン、美味しかったです！
ただ、お腹は満腹にならなかったので、ミニクロワッサンを2個追加（笑）
この日のお昼のお弁当のおかずはチキンとハンバーグと、結構ガッツリ系でした。
夜は麻婆豆腐鍋と鶏天、そして焼きおにぎりを1個食べました。
日曜日の朝食はまたまたパンがメインですが、ミネストローネを作ってくれたおかげで少し野菜不足が解消できました！
そしてお昼はもつ鍋！〆の雑炊を食べたかったので、夜じゃなくてお昼にやりました。ここで野菜をガッツリ食べます！
夜だったら量を控えますが、お昼の時間帯だったので雑炊もしっかり食べました。やっぱり鍋の後の雑炊は美味い！
そして夕食はセブンミールのお弁当でした。夕方にお菓子とアイスを食べていたので、あんまりお腹空いていなかったけど完食！
先週一週間の食生活はこんな感じでした！
しょうがないけど、やっぱりちょっと野菜不足かな…。
さて、年内の体重測定は今日が最後になりますね。
最後は良い結果で終わりたいところですが、はたして今日の体重は…？
では、計測します！
先週は65.3kgでしたが、今日の結果は…
65.5kg！
自分的に許せる許容範囲ギリギリ（笑）
ｾ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ﾌ !!
年末時点での体重としては悪くないけど、問題はここからですね。
毎年、正月明けは必ず体重増えてるので…
ま、僕だけじゃなくて全国的な傾向だとは思いますけど（笑）
というわけで、一週間前から＋0.2kgという結果でした！
年内のブログの更新はこれが最後になります。
それでは皆様、良いお年をお迎え下さい！
m(_ _)m
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