2015年2月、第3週目のメタバリアスリム生活の様子です。ライザップ中のダイエットにも効果を期待できるメタバリアスリムを、私はこんな食事と一緒に飲みました！
メタバリアスリム生活34週目！
2月3週目にメタバリアスリムと一緒に食べた食事のレポートです！
朝食によく食べるパンですが、たまには違うものをってことでランチパックのティラミス風味を食べてみました。（リピはないな。。）
お昼は卵雑炊と、夜は外食の予定があったので生協のお弁当をお昼に食べました。
そして夕食は、予定どおり仕事関係の飲み会へ。料理の写真は撮っていませんが、和食系の懐石でした。写真に写っている銀の器の中には一人用すき焼きが。そして締めは握り寿司を食べてお腹一杯！になったんだけど…
二次会で（いかにも焼肉が好きそうな体型の方と）焼肉へ（笑）でもなぜか食べられちゃう不思議。
前日の焼肉が残っていたので、この日の朝食はチーズベーグルとバタースティック1本のみ。
火曜日の夜も会食の予定があったので、生協のお弁当をお昼に食べました。ランチなのでうどんも追加。
夜は和食系の居酒屋へ。魚が美味いです！
右下の写真は、締めに注文したいくらと鮭の土鍋ご飯。2人で飲んでたんですけど…
23時頃に完食！何か昔の食生活を思い出しました（笑）
そして水曜日の朝食。前日ガッツリ食べたてたので、ミネストローネとバタースティックを1本だけ食べました。そしてこの後ライザップへ。
ライザップで体重を量ったら、案の定増えてました（汗）ただ、体脂肪率が落ちてたのでトレーナーには褒められました！ライザップ終了後は、大戸屋で「沖目鯛の醤油麹漬け炭火焼き定食」を注文。食べてる途中に店のブレーカーが落ちるアクシデント発生。
夕食はいつもなら生協のお弁当のみですが、この日はライザップでセッションがあったので、たんぱく質を補給するために麻婆豆腐を追加。
木曜日の朝食。久しぶりに食パンが出てきました。久しぶりに食べると、食パンが美味い！
お昼は豚肉を使った炒め物と、ご飯とあさりのお味噌汁。（おかずは嫁とシェア）
この日の夕食は生協のお弁当のみ。
金曜日の朝食も食パンとスープで。パン1枚とスープがあれば朝は十分な感じです。
お昼ご飯。写真のおかずも嫁とシェアしました。
この日のお弁当は比較的ボリュームあったけど、納豆を追加。
土曜日はパンではなくご飯とお味噌汁の朝食でした。
土曜日は娘が幼稚園のマラソン大会で7位入賞とがんばったので、ご褒美にお寿司を食べにきました！子供なのに、1皿500円のやつを3つも…
夜は仕事仲間と焼肉へ！今日集まった3人とも仕事が順調ってことで、この日はちょっと奮発しちゃいました。
最近はカルビ系の脂っこいものよりも、ハラミの方が美味しく感じるようになりました。もしかして、年なのか…？（ライザップのおかげだと思いたい！w）
一人はここで帰宅。残った二人で二次会へ！
焼肉の後なので、さっぱりとした刺身を…と思ったら、気付いたら友達がソーセージや揚げ物を注文してた（笑）そして自分も食べた…
前日の焼肉とお酒（←ほぼこっち）が残っていたので、ブランチ的に明太パスタを食べました。
夜は、超久しぶりにキムチチゲ鍋でした！子供のリクエストで牡蠣ともち巾着も入ってます。これはやっぱりビールでしょ…ってことで、遠慮なく飲みました。（チューハイ、ウイスキーへと続く。）
そして締めの雑炊。これも食べないわけにはいかないですよねー。もはや義務。
先週食べた食事は以上です！
水曜日のライザップの時点ですでに体重増えてましたが、その後さらに食べ続けましたね。久しぶりに週に3回飲み会が入ってたってのもありますけど。
では、今日も体重を量ります！
先週は予想外に体重が落ちてて64.0kgでしたが、今日は…
↓ ↓ ↓
65.0kg！
1kg!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ ﾌｴﾀｿﾞｰ!
…なんだろう、
久しぶりの納得感！w
今週3回あった飲み会では、すべて遅い時間まで食べていたので当然の結果かな、と。
これで体重が66kgになってたらやや焦るけど、これでちょうど自分的理想体重っていうね（笑）
ちなみに、今週は飲み会の予定はないので、たぶんまた64.5kgくらいに戻る気がする！
m9(ﾟдﾟ)っ ﾏﾁｶﾞｲﾅｲ!!
というわけで、先週から＋1.0kgという結果でした！
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