2015年5月第3週のメタバリアスリム生活
2015年5月、第3週目のメタバリアスリム生活の様子です。ライザップ中のダイエットにも効果を期待できるメタバリアスリムを、私はこんな食事と一緒に飲みました！
メタバリアスリム生活46週目！
5月3週目にメタバリアスリムと一緒に食べた食事のレポートです！
サラダうどんならぬサラダ素麺。意外とイケる。
夕食は焼き鮭とシューマイ。最近夕食でも普通にご飯食べちゃってるな。。
火曜日の朝食は蒸し鶏のサラダに、大阪土産で残っていた最後の551蓬莱の肉まん。
お昼は、子供がお弁当の日だったので、そのおかずでお弁当を作ってもらいました。サイズ女子並み（笑）
夕食は焼き鯖でした。またご飯を…
食後のアイス。ミニサイズだからいいんです（汗）
水曜日の朝食はパストラミビーフサンドとフルーツ。パストラミビーフを食べるとライザップでダイエットしていた頃を思い出します。
水曜日は仕事で終日外出していました。ランチは仕事仲間とイタリアンへ。パンが美味過ぎて2個食べちゃいました。同席していた人は3個食べてたけど（笑）
夕食は魚と、大戸屋でよく食べていた手造り豆腐のねばねば小鉢風。やっぱり白ご飯より豆腐だね！
先週は木曜日がライザップの日でした。朝食を食べたらライザップ銀座店へ！
ライザップでのセッション後に向かったのは「農家の台所」というお店。野菜を中心としたビュッフェが食べられるお店です。量取りすぎてお腹苦しかった…
こちらは別腹タイム（照）
夜は急遽友人と飲みに行くことに。2人で3本のボトルワインを空けたら、さすがに酔いました…
二日酔いで金曜日がスタート。朝食は食べずに仕事の打ち合わせで外出し、終わってからランチで家系ラーメンを食べました。初めて食べた「わいず」のラーメン、スープが濃くて美味しかったです！
夜はワイン友達と中目黒のカジュアルフレンチのお店へ。食べたのは軽めのコースでこんな感じ。
で、飲んだのがこちらのワイン。見る人が見れば分かる、それなりに良いワインたちです。
土曜日は朝食を食べて、下の子を寝かしつけようとして自分も寝てしまったためランチは食べず…
夕食は肉も魚も！そしてまた白ご飯を食べてもうた…
日曜日は朝食に焼きうどんを食べて、子供と公園＆買い物へ。
しかし日曜日は暑かったですねぇ（汗）そりゃランチからビールも飲みたくなりますわな…
ランチに食べたのは麻婆豆腐定食。想像以上に辛くてまた滝汗…
買い物途中にスターバックスで少し休憩。写真撮らなかったのでスタバの公式サイトから画像を引用させてもらうと、飲んだのは嫁が「ヨーグルトフラペチーノ」で、自分が「マンゴーパッションティーフラペチーノ」。
どちらも・・・
甘すぎる！
( ‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ
特にヨーグルトフラペチーノは甘い。。こんなの飲み続けたら、体おかしくなりますよ？
ｿｺﾉ!! m9(ﾟдﾟ)っ ｷﾐｯ!!
（自分は普段はスタバではアイスコーヒーしか飲まないけど、それで正解とよく分かりました。）
ランチとスタバですっかりお腹一杯になってからの夕食は、刺身中心の内容でした。
先週一週間に食べた食事は以上です！
自分で言うのも何だけど、体重が落ちる要素が一切ないね（笑）
では、今朝も体重を量ります！
先週は65.85kgでしたが、今朝は…
↓ ↓ ↓
65.7kg！
ただただ納得w
（むしろよく維持できた！）
というわけで、先週から▲0.15kgという結果でした！
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