2015年6月、第2週目のメタバリアスリム生活の様子です。ライザップ中のダイエットにも効果を期待できるメタバリアスリムを、私はこんな食事と一緒に飲みました！
メタバリアスリム生活50週目！
6月2週目にメタバリアスリムと一緒に食べた食事のレポートです！
朝食は引き続きプロテイン中心でやってます。
月曜日のお昼は銀だこのたこ焼きを食べました。
夜は「トラジ 青山店」で会食でした！
上品な焼肉ではなく「ご飯と合いそうな肉をたらふく食べる！」がテーマだったので、ご覧のとおりカルビオンザライスを連発してきました（笑）
夜の焼肉でライスを食べたのは本当に久しぶりだったこともあって、二次会に行けないほどお腹が苦しくなりました。。
火曜日も朝食はプロテインで！昨晩の焼肉の影響もあってお腹全然空いてなかったのでちょうど良かったです。
お昼になるとさすがにお腹が空いてくるので普通に食べます。
夜は冷やし中華でした。この後ライザップでセッションがあったのでしっかり食べておきました。鳥ささみは後からもう少し追加しました。ライザップ後におにぎりを1個食べて糖質補給！
水曜日も朝食はプロテインで。トレーニング翌日なので朝食代わりではなくてもプロテイン飲むわけですけどね。
水曜日は千葉（津田沼）方面に打ち合わせで外出してました。津田沼駅近くで九州ラーメンを食べてきたのですが、博多長浜系でもなく、かといって熊本系でもなく、背脂入っているしなんとも不思議なラーメンでした。確かに「九州ラーメン」というのがしっくりくるかも？
夕食は海鮮サラダなどを食べた後に…
しっかり系のパスタを食べました。食べ過ぎ感は否めません。。
木曜日の朝もビーレジェンドで。
木曜日のランチは、子供のお弁当に合わせた内容でこんな感じでした。
夜は豚肉のしょうが焼き風（←しょうがを買い忘れたらしいw）でした。木曜日もライザップでのセッション日だったのですが、これくらいしっかり食べておくと体がよく動きます！
金曜日の朝もプロテインを飲みました！
金曜日は用事があって外出していたので、ジョナサンで「粗挽きソーセージと野菜のペンネトマトチーズ焼き」というのを食べて見ました。糖質高そうやな…
ランチでイタリアンっぽいのを食べたんですが、夜もイタリアン系のお店で飲み会でした。。ピザもパスタも食べたけど、やっぱり肉がいいですね！ワインは3人で3本でした（酔）
二日酔いの朝にはこれくらいがちょうどいいです…
土曜日は幼稚園の父親参観があり、終わってそのままスシローへ。大トロ280円はお得！あっ、イクラ撮るの忘れた。
夕食はうな丼でした！また夜に炭水化物を…
日曜日の朝食は、イオンで試飲して気に入ったこちらの一本。今話題のスーパーフード「チアシード」が入ったドリンクです。もともとアサイーが好きなので、これを朝食代わりにするのもいいかも。
健康的な朝食から打って変わって、ランチはLサイズのピザ（笑）これを嫁と2人で食べました。ライザップ入会前みたいに、1人で全部食べなかっただけ良しとするか…
夕方からショッピングに出かけていたので、そのままとんかつ屋の「さぼてん」で食べて帰ってきました。メインを冷しゃぶにして気を使っていると見せかけて、普通にビール飲んだ（笑）チキンの串カツ美味しかった！あと3本は食べられたな…
先週一週間に食べた食事は以上です！
こうやって振り返ってみると、先週は特に夕食の炭水化物率がこれまでに比べて非常に高かったです。ライザップのセッションを夜にしたことも影響しているんですけどね。
まぁダイエットを強く意識して食事しているわけじゃないので、これはこれで良いのかも？
＊悪い体重の増え方してなければ、ですが。
では、今朝も体重を量ります！
先週は65.0kgでしたが、今朝の体重は…
↓ ↓ ↓
65.45kg！
3週連続誤差ですw
(・∀・)
ちなみにトレーナーからは、
「体脂肪率は今の水準で、まずは体重を増やしていきましょう！」
と言われているので、65.0～65.5kgをウロウロしていていいのか分かりませんが。。
でもまぁ、今のところ（ライザップで測定している数値も）悪い動きをしていないので、ライザップでのセッション前後にしっかり糖質摂って、バルクアップできるようにがんばります！
そう考えると、いよいよメタバリアが不要になってきています（笑）
＊残りあと2週間…
というわけで、先週から＋0.45kgという結果でした！
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