2015年6月、第3週目のメタバリアスリム生活の様子です。ライザップ中のダイエットにも効果を期待できるメタバリアスリムを、私はこんな食事と一緒に飲みました！
メタバリアスリム生活51週目！
6月3週目にメタバリアスリムと一緒に食べた食事のレポートです！
朝食風ですが、ランチです。ヨーグルトに入っているのは、我が家でブームのチアシードです！
月曜日の夜はがっつりステーキ！オーシャンビーフで安かったけど、味も食べ応えも文句なし。ライザップ経験者的にはこれで十分だな。ちなみにこれで約250gです。
火曜日の朝食は、先週に引き続きチアアサイーが活躍してくれました。
ランチは、リゾットと（昨晩の残りの）バーニャカウダ。
夜はから揚げと白米。この後ライザップでセッションがあるので、バルクアップのために炭水化物もしっかり摂ります！
翌朝の朝食は、前日がライザップだったこともあってプロテイン（ホエイ+カゼイン）でタンパク質補給。
お昼は、かなり久しぶりに食べたリンガーハットの皿うどん！しかも、今って（ちゃんぽんだけじゃなく）皿うどんも「野菜たっぷり」があるんですね。
水曜日の夜は、7月に開催するオフ会「東京BBQ2015」の実行委員会メンバーによるただの飲み会事前打ち合わせ会でした！まずは実行委員会（裏）会長とヴーヴクリコで乾杯！
もう一人のメンバーが到着するまで、前菜を食べながら待ちます。
少し暗くなった頃にもう一人のメンバーが登場！お店を変えて、またまたヴーヴクリコで乾杯！（本日2本目）
ワインを飲みながら全然関係ない話でBBQの話で盛り上がり…
本日のメインディッシュがこちら！熟成牛のステーキです！
これをこんな感じでカットしてもらって食べました。これは美味しかった。。ライザップ卒業生的には、これくらいの赤身が最高です。
ちなみに、この熟成肉に合わせたのは（裏会長が持参してくれた）こちらの熟成されたピノ・ノワール（ボーヌのプルミエクリュ）です。20年以上熟成させたピノは初めて飲みましたが、状態は非常に良く、この日の熟成牛としっかりマリアージュしてました。
食事やワインはもちろん、テーブルから見える夜景はこんな感じで非常に素敵で、贅沢な時間を過ごさせてもらいました☆
ちなみに、この日は目の前で何かのドラマの撮影をやってました。自分に夢中でそれどころじゃなかったけど（笑）
BBQ実行委員会の新人メンバーが先に帰宅し、（裏）会長と三次会へ！飲むお酒がどんどんハード系になっていきます。。
お酒もまわってきてすっかり気分が良くなった（裏）会長。BBQの予算の話になった途端、ニヤニヤしながら怪しげな計算を…
結局この日のBBQ実行委員会ですが、7時間に及ぶ猛激論の末「何かを決めるって大変だよねぇ…」とお互いを労って解散いたしました（笑）
＊本当は裏でしっかり動いていますのでご心配なく！
木曜日の朝食です。前日飲み過ぎたからではないけど…今週3回目のチアアサイー。
お昼は、前夜のホテルでお土産でいただいたパンとチキンステーキを食べました。
夕食は、牛肉と卵と小松菜の3食丼でした！これはアリやな。
金曜日は幼稚園のイベントデーだったため（結局雨で中止。涙）、自分もお弁当とおにぎりとスープで。ただ、たんぱく質不足なのでプロテインも。
金曜日も仕事関係で会食でした。普段そんなに通い詰めてるわけじゃないけど、顔を覚えてもらってすっかり常連気取り（照）の恵比寿のビストロで肉と魚とワインをいただいてきました。
二次会はワインバーに行き、さらにアルコールを補給した結果…
土曜日は見事な二日酔いとなり、朝食はチアアサイーのみ。。（今週3回目）
二日酔いだろうが何だろうが、家族サービスで連れ出されて子供と（目に前にスシローがある）公園へ。というわけで、ランチはスシローで。
この日は汁物を一切注文せず、とにかく握りを食べまくりました！コンビニだけじゃなくスシローのコーヒーも普通に美味しいので、思わずデザートでミルクレープを…って完全にお店の戦略にハマってますね。。
夕食は軽めにリゾットと野菜をバーニャカウダソースで食べました。軽くって言っても、普通に炭水化物摂ってるな。。
土曜日の夜に自宅でワインを飲みまくったので、日曜日は朝食はなし（笑）午前中に用事があって出かけていたので、お昼はコンビニで買ってきたもの（と冷蔵庫にあったもの）で済ませました。…の割りにはボリューミーになった。。
日曜日の夕食は豚肉のしょうが焼き！ご飯少な目だったので肉4枚とバランスが合わず、またまたワインを飲んだり飲まなかったり…（つまり飲んだんだけどw）
先週食べた食事（とワイン）は以上です！
この週はちょっと特殊でしたね。
深夜まで飲んでた日が2回あり、夕食に炭水化物を食べた日が4回あり…ってこれまでとそんなに変わってないというね（笑）
（何だかんだで、体重も変わってなさそう…）
それでは、本日も体重を量ります！
一週間前は65.45kgでしたが、今朝の体重は…
↓ ↓ ↓
65.1kg！
そうかそうか、これでも体重落ちてくれるのか（笑）
（一応バルクアップ目指してるんですけどね…）
さて、これまで一年に渡って更新してきたこの「メタバリア生活」も、いよいよ次回が最終回です！よく一年間も食事を晒してきたもんだと、我ながら感心します（笑）
次回の体重測定ですが、これまでどおり月曜日に測定すると、次回が6/29（月）と非常に中途半端になってしまうので、最終測定は（6/30の食事を終えた）7/1（水）の朝としたいと思います！
というわけで、先週から▲0.35kgという結果でした！
>> 「メタバリアスリム」の記事一覧 <<
>> 「ダイエットサポート」の記事一覧 <<
＼ ライザップ公式サイト ／
＼ ライザップゴルフ公式サイト ／
