【10週目】シボヘール生活

シボヘール生活10週目！今週はこんな食事と一緒にシボヘールを飲みました。今週はいつもよりもファミレス率が高かった一週間でした。

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10週目のシボヘール服用記録

いよいよシボヘール生活も10週目に突入！今週は（久しぶりの）ラーメンからスタート！

火曜日は大戸屋でライザップ風ランチ。一応、白ご飯も少なめにしてみた。

水曜日は自宅近くのイタリアンで家族で夕食。メインは写真右のグリルチキンで、あとはパスタとかリゾットをちょこちょこと。

木曜日は、最近よく職場ランチでやっている大盛サラダ＋焼き鳥の組み合わせを自宅で再現。糖質は低そうだけど、脂質はどうなんだろ、これ…。

金曜日は外出先のファミレスで牛ステーキ＆シーザーサラダのランチ。

土曜日のランチもファミレスで。シボヘールと一緒に食べたのは、カレーうどんとローストビーフのサラダと妙に油っこいパン。この妙に油っこいパンが圧倒的に美味しいんだけどね（笑）

日曜日はランチでまたまたファミレス。食べたのは半玉うどん入りの辛口チゲ鍋。

10週目にシボヘールと一緒に食べた食事は以上です！

今週はいつもよりもファミレス率が高かったかな。

先週のブログ記事でも書いたけど、予定どおり今週は（友人や仕事関係での）飲み会はなし。飲み会はなかったけど、自宅で毎日のようにワイン飲んだのも、これまた予定どおり（笑）

残り2週間となったシボヘール生活。最高の結果を出せるように、しっかりワインシボヘールを飲むことを忘れずに過ごしたいと思います！

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