シボヘール生活12週目!今週はこんな食事と一緒にシボヘールを飲みました。いよいよ3ヶ月間に渡るシボヘール生活も最終週です!
12週目のシボヘール服用記録
月曜日は自宅の夕食で豚しゃぶと一緒にシボヘール。豚しゃぶは量さえ気をつければライザップ中でもおすすめ!
火曜日は友人と焼き鳥屋へ。軽く飲みに行くつもりが、気が付けば深夜1時になってるの、アレなんでやろ…。
水曜日はランチで肉野菜炒め(大盛)と一緒にシボヘール。おかずの量に対してご飯の量が少くね?(汗)
木曜日はファミマでライザップ!これ食べたらめっちゃ痩せるんだよね?間違ってないよね?俺、騙されてないよね?
金曜日はスペイン料理屋でワイン飲み会。普段スペイン料理ってあんまり食べないけど、パエリア美味しかった!
土曜日はライザップオフ会で花見…の予定だったけど、あいにくの天気だったので普通の飲み屋でのオフ会に変更。13時から開いてるお店探して、2次会終わって結局解散したのは22時過ぎ(笑)
日曜日は絶好の花見日和だったので、家族で近くの公園へ!天気は良いけど、桜の開花具合は微妙…。まわりの人たちは誰もそんなこと気にしてなさそうだったけど(笑)
食べたのは焼きそば、牛串といった定番モノをはじめ…
ケバブサンドとか牡蠣とか。ケバブさいこー!
12週目にシボヘールと一緒に食べた食事は以上です!
以上で、予定していた12週間のシボヘール生活は終了です。
いやー、この3ヶ月間、本当にしっかりよく飲みましたよ。
シボヘー…
じゃなくて、ワインをw
気になる最終結果は…!?
さて、気になる数値面の最終結果です!
一ヶ月前の数値は、
- 体脂肪率:21.1%
- 内臓脂肪:10.0レベル
でしたが、はたして今日の結果は…
- 体脂肪率:20.2%
- 内臓脂肪:9.5レベル!
やっと内臓脂肪レベルが…
「やや過剰」から脱出!w
無事にどちらも「標準」の範囲に収まってシボヘール生活を終えることができました!
それでは、12週間シボヘールを飲み続けた結果、どういった効果があったのかこちらの記事で情報をまとめます!
まとめ記事:シボヘール 俺の口コミと効果
>> 「シボヘール」の記事一覧 <<
>> 「ダイエットサポート」の記事一覧 <<