ライザップ卒業生インタビュー：たかさん編
ライザップ松戸店を卒業されたたかさんの口コミをインタビュー形式でお届け！実際にライザップを経験したからこそ分かる、本音の口コミをぜひご覧下さい。
たかさん 基本情報
プロフィール
- ニックネーム：たかさん
- 通っていた店舗：ライザップ松戸店
- 通っていた期間：2018年2月～2018年4月（2ヶ月間）
- 選んだコース：ボディメイク スタンダード（50分）
たかさんのビフォーアフター
ビフォーアフター写真
主な数値のビフォーアフター
- 体重：69.7kg → 63.5kg（▲6.2kg）
- 体脂肪率：21.9％ → 16.0％（▲5.9％）
インタビュー開始！
自分が勧めておいて聞くのもなんですが、ライザップの効果はどうでした？ていうか、聞くまでもなく見た目が激変してるの分かりますが（笑）
目標だった「ポッコリお腹の解消」は完全に達成してますね！
そうなんです！まさかここまで、自分の体型が変化すると思いませんでした。
ビフォーアフターの写真で見ても、明らかにウエスト周りがサイズダウンしていて、体全体、さらに顔までスッキリして良い意味で印象変わりましたね。まわりの人からも反響ありました？
通い初めて2週間ぐらいはまだ変化は大きくありませんでしたので、そこまで反響は無かったのですが、後半、頬がスッキリし始めてからは、周りからの反響は大きかったです。病気を心配される事もありました（笑）
病気を心配されるのは、ライザップあるあるです（笑）
今回初めてのライザップ体験ということで、率直な印象を伺いたいと思いますのでよろしくお願いします！
トレーニングについて
ライザップと言えばやはりマンツーマンの筋トレですが、ライザップに通うまでは筋トレとかご自身でされていました？
ほとんど筋トレする事はありませんでした（汗）運動はあまり好きではありませんでしたので、正直ダラダラと過ごしてました。
「普段運動していない、筋トレもほぼ初心者のライザップ初体験者」ということで、非常に参考にあるお話が聞けそうです（笑）
率直に、ライザップの筋トレきつくなかったですか？僕は最初ライザップでトレーニングした時、想像以上にきつくてビックリしたんですけど。。「こんなの16回もやんの？」みたいな（汗）
キツかったです…。後半にかけて徐々に負荷がかかったメニューになっていきますので、後半は地獄のようでした。
後半の方が大変だったんですね。僕は初めの頃の方が筋肉痛がヤバいくらいきて、私生活に影響が出るくらいでしたから序盤が特に大変でした。終わりに近づくにつれてトレーニングにも慣れてきた感じになって。
確かにたかさんのトレーニング体験記を読んでいると、後半の負荷の上げ方はなかなかエグかったですね（笑）
そうなんですよ。後半のダンベルを持ちながらのスクワットが一番辛かったかもしれません。トレーニング後に鏡を見ると明らかに頬が痩けてました。
あれは写真を見るだけでこっちに辛さが伝わってきてましたよ…。
後半に連れて大変になっていったってことなんですが、序盤は今思えばそこまで負荷かけられてなかった感じですか？
そうですね。初心者でしたので最初はかなり不安はあったのですが、序盤はスムーズに取り組めました。
でもまぁ目に見えて結果が出ているので、今は良い思い出になったんじゃないですか？（笑）
トレーニングルームからラーメン二郎を眺めていたのが良い思い出です（笑）
良い思い出っていうか、そっちの方が地獄じゃないですか（笑）
話をトレーニングに戻すと、やっぱりパーソナルトレーニングは良かったですか？パーソナルトレーニングならではのメリットって感じました？
良かったです！絶対に1人ではあのトレーニングメニューをこなせませんでした。
トレーナーがいるとトレーニングを頑張れるし、何より正しい知識やフォームでトレーニングできるのはやっぱり一番のメリットですよね。ベンチプレスとかダンベル使ったメニューとか、サポートしてくれる人がいないと絶対にあそこまで追い込めないですしね。
そうなんですよ！1人では追い込みが出来ないのでトレーナーさんの応援と、サポートがあってポッコリお腹も解消できました。
トレーナーのサポートという点では、トレーニングだけではなく食事面のサポートも欠かせませんので、その点もお話聞かせて下さい！
食事について
ではまず、ライザップ式の食事を実践してみてどうでしたか？最近はライザップのブログも増えてきているので、ある程度はイメージできていたと思うんですけど、実際にやってみるとどういう印象だったかな、と。
元々おかず大好き人間でしたのであまり辛いと感じた事はありませんでした。ネットで色々と調べて覚悟はしていたのですが、意外と食べれる食材も多く逆にそっちのほうが驚いたぐらいです。
えっ、そうなんですね。ちょっと意外でした。トレーニングよりも日々の食事が結構大変っていう人が多いのかなと思っていたので。
ただ後半にかけての甘い物食べたい欲求は凄かったです…。
もうそう思ってしまうのはしょうがないですよね。自分も普段そこまで甘い物食べない方だったんですが、ライザップ中は食べたくなってましたし。まぁその気持ちはプロテインでごまかしてましたけど。
私もプロテインが唯一の救いでした。あとは食事のオカラなんかも良かったです！
オカラに甘さを求めるとは、なかなかの上級者ですね！（笑）
今までオカラに甘さを求めるなんてした事なかったんですかどね！オカラを食べるときはゆっくりと甘さを味わって食べてました（笑）食べ終えて悲しくなるときもありました。
まさかそんなことになっていたとは（笑）
そういえば、ライザップを卒業してもう2ヶ月以上経ってますが、全然リバウンドしてる気配はないですよね。その後の食事に変化はありましたか？
ライザップに通っているときは徹底して糖質制限をしていましたが、今は制限は緩くしてますね。ただ炭水化物のドカ食いは絶対にしません！
おー、ライザップの影響で食生活に変化あったんですね！ていうか、以前ライザップ卒業直後にお会いした時より、さらに細くなってません？？
そうなんですよ！実はライザップを卒業してから3kgも痩せて、今の体重はジャスト60kgになりました！体脂肪も13％台になってます。
えっ、3kgも？よくあるパターンだと、ライザップ卒業後に食事を少しずつ戻すと、だいたい1～2kgは体重戻るんですけどね…。さらに痩せてるのは本当に凄いと思います！
こうなったらライザップボディメイクグランプリに出ましょう！（笑）
先日のメンテナンスセッションでトレーナーさんにも同じ事言われました（笑）
料金面について
今の様子だとライザップに通って大満足だったと思いますが、入会前って不安とかなかったですか？特に料金面で…決して安くはないじゃないですか？
不安だらけでしたね。仰る通り決して安い料金ではないので、どこまで痩せられるのか不安で入会までにはかなり葛藤はありました。
でも高いお金を払ってでもライザップに通った一番の理由って何なんですか？前から痩せたがっていたのは知ってましたけど…。
このままでは本当に彼女が出来ないと思ったからです！（笑）初回カウンセリングでも「彼女を作りたい」を入会希望の1つにしました！
素直な回答ありがとうございます（笑）
で、今こうやってダイエットに成功して、支払った金額を考えてもライザップに通って良かったと思いますか？ここも素直な回答をお願いします（笑）
素直に良かったです！人生観が変わる体験でした！なんでもっと早く入会しなかったんだろうと、良い意味での後悔を味わいました。
僕はライザップ卒業生にオフ会で何人にも会ってますけど、ダイエットに成功してる人って表情が明るいし、みんな似たようなこと言いますよ。見た目が変わると中身も変わる人が多い気がします。決して大げさではなく、人生観変わりますしね！
ライザップにマンツーマン恋愛トレーニングもお願いしたいです！（笑）
最後に…
では最後に、これからライザップに入会しようと検討中の方に向けてメッセージをお願いします！
迷っている方はぜひ体験して欲しいって思います！
安い料金ではないので入会を躊躇する気持ちは凄くわかりますが、私は実際に体験して結果内容に大満足してます！今までTシャツを着るとポッコリお腹で妊婦さんのようにお腹が出ておりましたが、それがなくなり本当に自信が持てるようになりました。
これから夏に入りますので、今年は思いっ切り脱いでやろうと思います（笑）
周りからの反応も良くなってきますし、人生観が変わる素晴らしい体験を、是非、皆さんにも味わって欲しいです！もっと早くやっておけばと思うはずです。
